紅茶是中國(guó)的歷史名茶，是一種特別好的茶葉，經(jīng)常喝對(duì)我們的身體特別有好處，紅茶本身屬于完全發(fā)酵茶，刺激性比較小，同時(shí)還有暖胃祛寒的功效，那女性喝紅茶能不能減肥呢？具體如下！
女性喝紅茶減肥
女性選擇喝紅茶對(duì)減肥有一定的效果。紅茶所含的熱量很低，其中所含有咖啡因，對(duì)分解脂肪有一定的效果。同時(shí)，紅茶還能幫助清理腸胃，經(jīng)常飲用紅茶有著很不錯(cuò)的瘦身健體效果。
紅茶中含有咖啡因，可分解脂肪，將囤積的體脂肪分解到血液中，讓運(yùn)動(dòng)時(shí)的燃脂力加倍?？Х纫蛞灿欣蜃饔茫梢源碳つI臟，擴(kuò)張血管，提升水分代謝，排出多余的水分與老舊廢物。
女性喝紅茶的其他好處
1、強(qiáng)壯骨骼
紅茶品性和睦、香味醇厚，女人在冬天多喝有助于強(qiáng)健骨骼。如果在紅茶中加上檸檬，強(qiáng)壯骨骼，效果更強(qiáng)，當(dāng)然也可加上其他水果，這樣是能起協(xié)同作用的。
2、提神消疲
紅茶性味甘溫，含有雄厚的蛋白質(zhì)，可補(bǔ)益身體，善蓄陽(yáng)氣，生熱暖腹，提神消疲，減少女人的疲勞。
3、防治流感
時(shí)時(shí)用紅茶漱口或間接飲用有預(yù)防流感的作用。
4、補(bǔ)血
紅茶富含微量元素鉀。沖泡后70%的鉀可溶于茶水內(nèi)。所以紅茶十分適合需要補(bǔ)血的女人在冬天飲用。
5、補(bǔ)鈣
適合女人鈣質(zhì)容易流失的問(wèn)題，因?yàn)楹燃t茶可加強(qiáng)心臟血液循環(huán)，并能節(jié)減鈣在體內(nèi)的花費(fèi)，可減少婦女患骨質(zhì)疏松癥的垂危。
6、補(bǔ)充研黃酮類
究證明，茶葉中含有厚實(shí)的黃酮類。黃銅類是女人體內(nèi)最需要的物質(zhì)，而黃銅類在女人體內(nèi)相當(dāng)于氧化劑的作用。
7、補(bǔ)充維生素
紅茶內(nèi)還含有多種水溶性維生素，補(bǔ)充女人人體所需。
8、開(kāi)胃消食
紅茶性溫，擅溫中驅(qū)寒，能起到化痰、消食、開(kāi)胃的作用。這樣在冬天里女人能攝入更多的能量。
以上就是喝紅茶的好處，總的來(lái)說(shuō)，紅茶屬于發(fā)酵茶，是一種品質(zhì)特別高的茶葉，經(jīng)常喝對(duì)我們的身體很有好處，其中就包括減肥，但是喝茶減肥具備很多的好處！
