正山小種紅茶可以減肥
現(xiàn)在很多女性用各種茶飲來調(diào)整人體機能，以達到減肥的功效，正山小種紅茶就有這種作用。紅茶中含有咖啡因，可分解脂肪，將囤積的體脂肪分解到血液中，讓運動時的燃脂力加倍，咖啡因也有利尿作用，可以刺激腎臟，擴張血管，提升水分代謝，排出多余的水分與老舊廢物。
正山小種紅茶減肥茶制作方法
1、生姜紅茶
顧名思義這種減肥的方法是需要兩種東西，生姜和紅茶。生姜和紅茶都有暖身的功效，而能夠達到暖身的效果就具有加速新陳代謝的功效，因此，兩種物質(zhì)放在一起就可以加速身體的新陳代謝率，促進脂肪的燃燒和分解，從而達到減肥的目的。而且這種方法很簡單，可以自制。選擇紅茶5克，生姜5片，加少量蜂蜜，然后用90度的熱水沖泡，隨時喝水就可以了，但是，這種減肥也要配合食量的控制，不控制食量效果不明顯。
顧名思義這種減肥的方法是需要兩種東西，生姜和紅茶。生姜和紅茶都有暖身的功效，而能夠達到暖身的效果就具有加速新陳代謝的功效，因此，兩種物質(zhì)放在一起就可以加速身體的新陳代謝率，促進脂肪的燃燒和分解，從而達到減肥的目的。而且這種方法很簡單，可以自制。選擇紅茶5克，生姜5片，加少量蜂蜜，然后用90度的熱水沖泡，隨時喝水就可以了，但是，這種減肥也要配合食量的控制，不控制食量效果不明顯。
2、紅茶蘋果
蘋果減肥法一直都受到人們的喜愛，但是如果只是用蘋果減肥略顯單調(diào)。紅茶配上蘋果，兩個都具有減肥功效的物質(zhì)放在一起，那減肥的力度會更強一些，而且這種減肥產(chǎn)品都是可以自己制作的。選擇紅茶5克，蘋果一個，濃縮蘋果汁100毫升，蜂蜜少許。先將濃縮蘋果汁加熱燒開，然后將蘋果切片放入，然后加入蜂蜜和茶葉。這種減肥茶應(yīng)該是很美味的。
蘋果減肥法一直都受到人們的喜愛，但是如果只是用蘋果減肥略顯單調(diào)。紅茶配上蘋果，兩個都具有減肥功效的物質(zhì)放在一起，那減肥的力度會更強一些，而且這種減肥產(chǎn)品都是可以自己制作的。選擇紅茶5克，蘋果一個，濃縮蘋果汁100毫升，蜂蜜少許。先將濃縮蘋果汁加熱燒開，然后將蘋果切片放入，然后加入蜂蜜和茶葉。這種減肥茶應(yīng)該是很美味的。
3、枸杞紅茶
枸杞是一種中藥，功效特別多，有降低血脂、改善視力模糊，并幫助延緩衰老，因此特別受歡迎。紅茶配枸杞，將會提升減肥紅茶的營養(yǎng)價值，讓你喝茶的同時吸收更多的營養(yǎng)物質(zhì)。這種減肥紅茶制作也非常簡單，一學(xué)就會。取紅茶5克，枸杞10克，蜂蜜少許，先將紅茶和枸杞用開水沖泡，蓋上蓋子悶5分鐘，然后再將蜂蜜放入，這樣減肥紅茶就做好了。
枸杞是一種中藥，功效特別多，有降低血脂、改善視力模糊，并幫助延緩衰老，因此特別受歡迎。紅茶配枸杞，將會提升減肥紅茶的營養(yǎng)價值，讓你喝茶的同時吸收更多的營養(yǎng)物質(zhì)。這種減肥紅茶制作也非常簡單，一學(xué)就會。取紅茶5克，枸杞10克，蜂蜜少許，先將紅茶和枸杞用開水沖泡，蓋上蓋子悶5分鐘，然后再將蜂蜜放入，這樣減肥紅茶就做好了。
每天一杯正山小種紅茶，不僅瘦身還有清腸暖胃的功效，特別提醒，千萬不能用工夫紅茶直接代替主食，應(yīng)該運動加適量節(jié)食才是最有效最健康的方式。女人喝紅茶是可以減肥的，尤其是體寒的女性可以多喝，但是在特殊時期以及例假前后最好不要喝茶，還有習(xí)慣性便秘以及孕婦建議不要用紅茶減肥方法。
