紅茶是中國(guó)的歷史名茶，喝紅茶不僅具有很多的保健作用，還具有很多的養(yǎng)生作用，所以得到很多人的喜歡，其中包括很多的女性朋友，且很多的女性朋友們會(huì)天天喝紅茶，那紅茶能天天喝嗎？肯定是不能的。
女性不能天天喝紅茶
1、會(huì)引起心悸，惡心
喝紅茶太多的話，會(huì)很寡。把脂肪都刮掉。
2、會(huì)造成失眠，神經(jīng)衰弱。
平時(shí)情緒容易激動(dòng)或比較敏感、睡眠狀況欠佳和身體較弱的人，晚上還是以少飲或不飲茶為宜。
3、會(huì)發(fā)生“茶醉”。
喝茶的時(shí)間最好在晚飯之后，因?yàn)榭崭癸嫴钑?huì)傷身體，尤其對(duì)于不常飲茶的人來說，會(huì)抑制胃液分泌，妨礙消化，嚴(yán)重的還會(huì)引起頭痛等“茶醉”現(xiàn)象。
女性喝紅茶好處
1、提神消疲
紅茶中的咖啡堿藉由刺激大腦皮質(zhì)來興奮神經(jīng)中樞，促成提神、思考力集中，進(jìn)而使思維反應(yīng)更加敏銳，記憶力增強(qiáng)。
2、生津清熱
紅茶茶中的多酚類、醣類、氨基酸、果膠等與口涎產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，且剌激唾液分泌，導(dǎo)致口腔覺得滋潤(rùn)，并且產(chǎn)生清涼感；同時(shí)咖啡堿控制下視丘的體溫中樞，調(diào)節(jié)體溫，它也刺激腎臟以促進(jìn)熱量和污物的排泄，維持體內(nèi)的生理平衡。
3、利尿
在紅茶中的咖啡堿和芳香物質(zhì)聯(lián)合作用下，增加腎臟的血流量，提高腎小球過濾率，擴(kuò)張腎微血管，并抑制腎小管對(duì)水的再吸收，于是促成尿量增加。
4、消炎殺菌
紅茶中的多酚類化合物具有消炎的效果，再經(jīng)由實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，兒茶素類能與單細(xì)胞的細(xì)菌結(jié)合，使蛋白質(zhì)凝固沉淀，藉此抑制和消滅病原菌。所以細(xì)菌性痢疾及食物中毒患者喝紅茶頗有益，民間也常用濃茶涂傷口、褥瘡和香港腳。
5、解毒
紅茶中的茶多堿能吸附重金屬和生物堿，并沉淀分解，這對(duì)飲水和食品受到工業(yè)污染的現(xiàn)代人而言，不啻是一項(xiàng)福音。
6、強(qiáng)壯骨骼
紅茶中的多酚類抑制破壞骨細(xì)胞物質(zhì)的活力，為了防治女性常見骨質(zhì)疏松癥，建議每天服用一小杯紅茶，堅(jiān)持?jǐn)?shù)年效果明顯。
7、抗衰老
在過去的5年里，美國(guó)政府資助了150多項(xiàng)關(guān)于綠茶和紅茶及其化學(xué)成分的研究，研究結(jié)果表明，紅茶中的抗氧化劑很多，且作用很明顯
8、養(yǎng)胃護(hù)胃
紅茶是經(jīng)過發(fā)酵烘制而成，紅茶不僅不會(huì)傷胃，反而能夠養(yǎng)胃。經(jīng)常飲用加糖、加牛奶的紅茶，能消炎、保護(hù)胃黏膜，對(duì)治療潰瘍也有一定效果。
9、舒張血管
美國(guó)醫(yī)學(xué)界一項(xiàng)研究與紅茶有關(guān)。研究發(fā)現(xiàn)，心臟病患者每天喝4杯紅茶，血管舒張度可以從6%增加到10%。常人在受刺激后，則舒張度會(huì)增加13%。
注意事項(xiàng)
1、感冒不要喝
因?yàn)椴枞~中的咖啡堿容易和藥品發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，降低藥的效果，甚至形成副作用，應(yīng)該開水送服。
2、不要經(jīng)常喝
茶葉里面含有草酸，尿液排泄的時(shí)候容易和身體流失的鈣離子結(jié)合成草酸鈣，使結(jié)石更加嚴(yán)重。
3、特殊人群不喝
睡眠不好，神經(jīng)衰弱的人不宜多喝，更加不宜在睡前飲用紅茶。否則對(duì)休息和睡眠會(huì)造成更大的障礙。
4、經(jīng)期，懷孕，哺乳期不喝
缺鐵性貧血，和懷孕，以及女性經(jīng)期，獻(xiàn)血后不宜經(jīng)常飲用紅茶因?yàn)槿梭w急需補(bǔ)充鐵質(zhì)，而茶葉中的鞣酸可以和人體內(nèi)的鐵質(zhì)結(jié)合，使人更加缺鐵，對(duì)貧血的恢復(fù)更加不利。
總的來說，雖然紅茶具有很多的功效，喝紅茶對(duì)我們的身體有很多的好處，但是這并不代表可以天天喝紅茶，特別是對(duì)于女性朋友們來說是不能天天喝紅茶的，且喝紅茶要避開特殊時(shí)期！
