紅茶是溫性的，它味道醇厚，除含多種水溶性維生素外，還富含微量元素鉀。有增強心臟血液循環(huán)的作用，并能減少鈣在體內(nèi)的消耗。很適合女性日常飲用，但喝茶講究時間，那么女人喝紅茶最佳時間是什么時候？
女人喝紅茶最佳時間
1、女人什么季節(jié)喝紅茶最好
中醫(yī)方面認為，紅茶性溫和，具有暖胃的作用，所以喝紅茶最好的季節(jié)應該是在冬季。中醫(yī)上也認為，春天喝花茶，夏天和綠茶，秋天喝清茶，冬天喝綠茶的說法。
冬天天氣寒冷，所以人體中的生理功能就會出現(xiàn)減退的情況，由于陽氣減弱，所以寒邪容易入侵我們的體內(nèi)。紅茶溫和，具有很好的補充人體冬天所缺少的陽氣的作用?，F(xiàn)代醫(yī)學證明，紅茶中具有豐富的蛋白質(zhì)和糖分對于增加人體抵抗寒冷、暖胃促進消化有著很好的作用。
沖泡紅茶也是有講究的，應該用剛剛煮沸的開水進行沖泡，然后立即蓋上蓋子，避免香味飄散。喝紅茶并不是我們中國人獨有的一種習慣，在西方國家特別是英國，下午茶普遍都是紅茶，并且還會搭配上牛奶或者是白糖。不僅能夠很好的暖身子，同時還可以補充身體所需要的營養(yǎng)素。
紅茶什么時候喝最好，在季節(jié)上來講，自然是冬天了。不過每個人的飲食習慣都是不一樣的，所以什么時候喝紅茶并沒有具體的定義，主要還是根據(jù)個人的選擇。
2、女人每天什么時候喝紅茶最好
在我國紅茶的種類非常多，比較出名的就有祁紅等等。雖然說紅茶在世界范圍流行很廣，同時也受到了不同民族、國家的喜愛，但是仍舊有很多人不知道紅茶什么時候喝最好。
事實告訴我們，在沒吃飯之前喝綠茶，腸胃容易感覺到不舒服，這是由于茶葉中含有的一種名字叫做茶多酚的物質(zhì)在空腹的情況下會刺激腸胃。但是紅茶是經(jīng)過發(fā)酵烘培制作而成的，所以相比綠茶中含有的茶多酚就要少很多了。所以飯前喝紅茶不僅不會影響、傷害我們的腸胃，反而能夠很好的保護腸胃，同時還能夠起到消炎等等的作用。不過在飯前飯后的半個小時左右時間最好還是不要喝茶，避免對腸胃造成影響。
紅茶對于增加腸胃蠕動、促進消化具有很好的作用，并且還能夠起到很好的減肥作用。那么，紅茶什么時候喝最好呢?專家告訴我們，最好在飯前或者是飯后一個小時喝茶，這樣能夠很好的促進消化、增加食欲。
如果想要增肥、增加食欲，那么最好在飯前飯后的一個小時之后喝紅茶;如果是想要減肥的女性，那么最好在空腹的時候或者是飯后立即喝紅茶，因為這樣可以有效的沖淡胃液，令腸胃的消化功能、吸收功能和食欲等等有效的降低，這樣就能夠很好的起到減肥的作用了。
女人喝紅茶的好處
1、女人常喝紅茶可防治骨質(zhì)疏松
每天喝上一小杯紅茶對于防治女性朋友常見的骨質(zhì)疏松有不少幫助，美國協(xié)會調(diào)查表明，經(jīng)常飲用紅茶可以強壯人的骨骼，這是因為紅茶里的多酚類物質(zhì)可以抑制破壞骨細胞物質(zhì)的活力。
骨質(zhì)疏松癥在女性朋友身上是比較常見的，所以有醫(yī)師建議女性朋友可以每天服用一小杯紅茶，堅持一段時間就會有不錯的效果，如果可以在紅茶里加入檸檬，那就可以使骨骼更為強壯。
2、女人常喝紅茶可防治心梗
紅茶還有防治心梗的效果，它可以加快血管的血流速度，女性朋友多飲用效果不錯，還可以令你精力充沛。
3、女人常喝紅茶可防衰老
紅茶還有一個很重要的作用，那就是防衰老，女人是最怕老的，而且女人到了一定的年齡就會開始衰老，這也是不少女人所排斥的，而紅茶就有這樣的神經(jīng)作用，而且抗衰老作用比胡蘿卜、西蘭花和大蒜頭都要強。
此外，紅茶還有消炎殺菌和消水腫等效果，特別適合女性朋友飲用
女人不宜喝紅茶的時期
1、生理期
因為，此時經(jīng)血會消耗掉不少體內(nèi)的鐵質(zhì)，因此女性朋友在此時更要多多補充含鐵質(zhì)豐富的蔬菜水果，像菠菜、葡萄和蘋果等水果。但若此時習慣在飯飽之際喝茶的話，這茶葉中含有高達至50%的鞣酸，它會妨礙我們的腸粘膜對鐵質(zhì)的吸收，大大減低鐵質(zhì)的吸收程度，因而在腸道中很容易和食糜中的鐵質(zhì)或補血藥中的鐵結(jié)石產(chǎn)生沉淀的現(xiàn)象。
2、懷孕期
一般濃茶中含帶的咖啡堿濃度高達10%，會提高人的興奮度，增加孕婦的排尿和心跳次數(shù)與頻率，以及加重孕婦的心與腎的負荷量，更可能會導致妊娠中毒癥，因此最好少喝茶為妙。準媽媽也一定不會拿寶寶的健康開玩笑的。
3、臨產(chǎn)前
產(chǎn)前若喝太多濃茶的話，茶中的咖啡堿會產(chǎn)生興奮作用而引起失眠，倘若孕婦在產(chǎn)前睡眠不夠，那可能會導致分娩的時候筋疲力竭，甚至還會造成難產(chǎn)的情況出現(xiàn)，那就代價太大了。
4、產(chǎn)褥期
因為這段期間要是喝下大量的茶，則茶中的含有高濃度的鞣酸會被粘膜給吸收，進而影響乳腺的血液循環(huán)，會抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。
5、更年期
除了頭暈和渾身乏力以外，有時還會出現(xiàn)心跳加快，脾氣不好、睡眠不好等現(xiàn)象，若再喝太多茶更會加重這些癥狀。所以喜歡喝茶的女性若正值更年期，最好停止喝茶，免得把身體給搞壞，健康最重要。
通過上述內(nèi)容我們可了解到，女人常喝紅茶的好處是很多的，對身體的保健功效不錯。因此，要喝紅茶的女性朋友可以每天適量的飲用，注意不過過多，并且在特殊時期不可能飲用，以免影響到身體健康。
