小雪 | 冬飲紅茶,甘溫養(yǎng)生

  小雪,是二十四節(jié)氣中的第20個(gè)。11月22或23日,太陽到達(dá)黃經(jīng)240°,小雪節(jié)氣至此時(shí)開始。
  進(jìn)入該節(jié)氣,中國廣大地區(qū)西北風(fēng)開始成為???,氣溫逐漸降到0℃以下,但大地尚未過于寒冷,雖開始降雪,但雪量不大,故稱小雪。
  《月令七十二候集解》曰:“10月中,雨下而為寒氣所薄,故凝而為雪。小者未盛之辭。”
 
  有別于華北地區(qū),嶺南的大部分屬亞熱帶濕潤季風(fēng)氣候,夏長冬短,終年不見霜雪。但隨著近幾日幾股冷空氣南下,氣溫驟降,冬意明顯。
 
  “荷盡已無擎雨蓋,菊殘猶有傲霜枝”,已呈初冬景象。
  農(nóng)事
 
  小雪時(shí)節(jié),冰雪封地天氣寒。農(nóng)事轉(zhuǎn)為農(nóng)閑副業(yè),因地制宜進(jìn)行冬季積肥、造肥、柳編和草編,為來年做好準(zhǔn)備。
  腌臘肉
 
  在民間相傳有“冬臘風(fēng)腌,蓄以御冬”的傳統(tǒng)習(xí)俗。小雪節(jié)氣后,氣溫急劇下降,天氣變得干燥,是加工臘肉的好時(shí)候。黃庭堅(jiān)有詩:“滿城樓觀玉闌干,小雪晴時(shí)不共寒。潤到竹根肥臘筍,暖開蔬甲助春盤。”
 
  小雪節(jié)氣開始動(dòng)手做香腸、臘肉,等到春節(jié)時(shí),正好享受美食。
 
  冬飲紅茶,甘溫養(yǎng)生
  冬季,天寒地凍,萬物蟄伏。中醫(yī)認(rèn)為:“時(shí)屆寒冬,萬物生機(jī)閉藏,人的機(jī)體生理活動(dòng)處于抑制狀態(tài)。養(yǎng)生之道,貴乎御寒保暖”,因而冬天喝茶以紅茶為上品。紅茶甘溫,可養(yǎng)人體陽氣;紅茶含有豐富的蛋白質(zhì)和糖分,生熱暖腹,增強(qiáng)人體的抗寒能力,還可助消化,去油膩。既有養(yǎng)生之功,又能放松情緒。
 
  奶茶
  亦可在沖泡好的紅茶茶湯中加入適量鮮奶或淡奶,再加入適量砂糖,調(diào)制成奶茶飲用。
 
  寒冬里沏上一壺奶茶,與友人圍桌笑談,紅茶與牛奶交融,芳香馥郁,香醇細(xì)膩,小酌一口,寒意盡消。

責(zé)編: yunhong
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