此次調(diào)研的負(fù)責(zé)人華東師范大學(xué)心理系教授耿文秀指出，白領(lǐng)需要健康的生活方式來調(diào)整工作的身心狀態(tài)。據(jù)調(diào)查數(shù)據(jù)表明，廣州白領(lǐng)的短休使用率達(dá)到86％，為四大城市中白領(lǐng)工間短休率最高的城市，而其他城市均在80％左右。
倫敦大學(xué)學(xué)院的研究員將75名男士分成兩組，一組每天喝4杯含紅茶成分的咖啡因飲品；另一組則喝相同味道但沒有茶成分的咖啡因飲品。6星期后，研究員要他們做些會增加壓力的任務(wù)，例如在5分鐘內(nèi)預(yù)備及發(fā)表演講。雖然兩組人的壓力程度、心跳率及血壓均差不多，但50分鐘后，喝紅茶一組的壓力荷爾蒙皮質(zhì)醇減低了47%，另一組的皮質(zhì)醇則只下降27%，而喝茶的一組表示他們完成大壓力任務(wù)后，感覺更放松。
