滇紅茶，不僅口感好，在功效上也有很多作用。如果你喜歡喝甜一點(diǎn)的東西，你還可以在滇紅茶中加入牛奶，蜂蜜，糖，等等。這樣會讓口感變得更加細(xì)膩豐富，營養(yǎng)更加均衡，滇紅茶還有抗衰老作用，多喝紅茶可以預(yù)防衰老，相關(guān)的介紹如下！
喝滇紅茶的作用
夏天飲滇紅茶能止渴消暑,是因?yàn)椴柚械亩喾宇?、醣類、氨基酸、果膠等與口涎產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng),且剌激唾液分泌,導(dǎo)致口腔覺得滋潤,并且產(chǎn)生清涼感;同時(shí)咖啡鹼控制下視丘的體溫中樞,調(diào)節(jié)體溫,它也刺激腎臟以促進(jìn)熱量和污物的排泄,維持體內(nèi)的生理平衡。
日本大阪市立大學(xué)實(shí)驗(yàn)指出，飲用滇紅茶一小時(shí)后，測得經(jīng)心臟的血管血流速度改善，證實(shí)滇紅茶有較強(qiáng)的防治心梗效用。美國雜志報(bào)道，滇紅茶抗衰老效果強(qiáng)于大蒜頭、西蘭花和胡蘿卜等。健康保健方面，滇紅茶的作用有，幫助胃腸消化、促近食欲，可利尿、消除水腫，并強(qiáng)壯心肌功能。
滇紅茶茶性溫和
滇紅茶是屬于溫性的，胃不好的可以常喝，不會導(dǎo)致腹瀉，相反已經(jīng)發(fā)生便秘的人，不能喝紅茶，會加重便秘病情，即使是綠茶，如果喝濃茶仍然會導(dǎo)致便秘。
滇紅茶的營養(yǎng)價(jià)值
1、舒張血管
美國醫(yī)學(xué)界一項(xiàng)研究與紅茶有關(guān)。研究發(fā)現(xiàn)，心臟病患者每天喝4杯紅茶，血管舒張度可以從6%增加到10%。常人在受刺激后，則舒張度會增加13%。
2、強(qiáng)壯骨骼
2002年5月13日美國醫(yī)師協(xié)會發(fā)表對男性497人、女性540人10年以上調(diào)查，指出飲用紅茶的人骨骼強(qiáng)壯，紅茶中的多酚類（綠茶中也有）有抑制破壞骨細(xì)胞物質(zhì)的活力。為了防治女性常見骨質(zhì)疏松癥，建議每天服用一小杯紅茶，堅(jiān)持?jǐn)?shù)年效果明顯。如在紅茶中加上檸檬，強(qiáng)壯骨骼，效果更強(qiáng)，在紅茶中也可加上各種水果，能起協(xié)同作用。
3、降低中風(fēng)幾率
中風(fēng)和心臟病，是冬季高發(fā)病期。紅茶含豐富的類黃酮化合物和鉀元素。類黃酮具有很強(qiáng)的抗氧化作用.而鉀對心臟保健有益，能防止中風(fēng)和心臟病。因此冬天老人喝紅茶最適宜，減少中風(fēng)和心臟病的發(fā)作幾率。
滇紅茶怎么喝
1、用具
沖泡滇紅茶時(shí)，一般使用白瓷杯、玻璃杯或水晶杯，這樣除可以充分讓飲茶人享受到滇紅茶的芳香外，還可以欣賞到它迷人的顏色。不宜用保溫杯泡紅茶。除此之外，還可以準(zhǔn)備公道杯、賞茶盤或茶荷、茶巾、茶匙、奉茶盤、水盂、濾網(wǎng)、熱水壺及風(fēng)爐等。
2、用水
自古飲茶即注重水質(zhì)，好的水可以讓茶益加發(fā)揮其甘醇美味。一般而言，無色無味且含氧量高的水最適宜用來泡茶，又以泉水、井水及溪水最佳，一般用山泉水、純凈水為宜，水質(zhì)的好壞會直接影響茶湯滋味，市售的礦泉水、純凈水、天然水亦可代替。若用自來水，需靜置24小時(shí)，以使氯氣揮發(fā)掉。一般家庭使用濾水器過濾后的水，也勉強(qiáng)可用。（反復(fù)煮開的水硬度提高，不宜泡茶）。
3、水溫
沖泡滇紅茶的水溫要控制在85°C~98℃左右，注意水溫是要把水先燒開，再放置會兒，稍微降溫就行了。不要加冷水或者水不開就拿來用。
4、茶葉用量
一般用茶量為3至5克，茶水比例約為1:50-1:80。茶葉用量主要影響滋味的濃淡，口重的朋友可以適當(dāng)多投一些，口輕的朋友也可以酌減，多試幾次，便能掌握自己最喜歡的茶湯濃度。
總之，優(yōu)質(zhì)的滇紅茶有抗輻射的作用，尤其適用于經(jīng)常使用電腦的人。紅茶有預(yù)防感冒的效果，在秋冬之際，喝上一杯紅茶，可以有效的預(yù)防感冒。提高免疫力，殺滅細(xì)菌。多喝紅茶益處較多。
