紅茶，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，內(nèi)富含胡蘿卜素、維生素A、鈣、磷、鎂、鉀、咖啡堿、異亮氨酸、亮氨酸、賴氨酸、谷氨酸、丙氨酸、天門冬氨酸等多種營(yíng)養(yǎng)素，因此，不管是飲用還是用來(lái)泡腳好處都是喝多的，下面小編就給大家介紹一下用紅茶泡腳的好處與作用吧！
茶水泡腳解乏
當(dāng)感到身體特別疲勞的時(shí)候，可采用熱茶水浸泡雙腳。即將適量茶葉倒進(jìn)熱水中，拌勻后浸泡雙腳，待腳部發(fā)紅、血脈疏通后擦干。此法可以很快消除疲勞，并能減少腳臭。
茶水泡腳改善腳臭
拿少許茶葉，放進(jìn)鞋子或是用溫茶水泡腳，這兩種方法都會(huì)改善臭腳丫的情況。
茶水泡腳消除腳氣
患腳氣的人每天將喝剩的茶葉水稍加溫后倒入腳盆，泡腳十幾分鐘后即可，所穿的鞋子常有臭味，用衛(wèi)生紙將茶葉包薄薄一層，當(dāng)作鞋墊鋪在鞋里，不但可以消除臭味，而且還有預(yù)防作用。
喝紅茶的功效
1、提神消疲
紅茶中的咖啡堿能刺激大腦皮質(zhì)來(lái)興奮神經(jīng)中樞，有提神，促進(jìn)思考力集中，使思維反應(yīng)更加敏銳，增強(qiáng)記憶力。同時(shí)能興奮血管系統(tǒng)和心臟，加快血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，促進(jìn)發(fā)汗和利尿，加速排泄體內(nèi)老廢物質(zhì)，消除疲勞。
2、養(yǎng)胃護(hù)胃
一般來(lái)說(shuō)，茶多酚具有收斂性，對(duì)胃有一定刺激作用，空腹飲用刺激性更強(qiáng)。但紅茶是經(jīng)過(guò)發(fā)酵烘制而成，不僅不會(huì)傷胃，反而有養(yǎng)胃的效果?？梢约舆m量的糖和牛奶制作成牛奶紅茶，能起到消炎，保護(hù)胃黏膜，對(duì)治療潰瘍也有一定的效果。
3、利尿解毒
紅茶中的咖啡堿和芳香物質(zhì)作用下，增加腎臟的血流量，提高腎小球?yàn)V過(guò)率，抑制腎小管對(duì)水的再吸收，促進(jìn)尿量增加。實(shí)驗(yàn)證明，紅茶中的茶多堿能吸附重金屬和生物堿，并沉淀分解。
4、強(qiáng)壯骨骼
研究表明，紅茶中的多酚類有抑制破壞骨細(xì)胞物質(zhì)的活力，有助于保護(hù)骨骼，降低老年人骨質(zhì)疏松癥。所以，尤其是對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，建議每天服用一小杯紅茶，能有效的防治骨質(zhì)疏松癥。
5、抗衰老
研究表明，綠茶和紅茶中的抗氧化劑可以徹底破壞癌細(xì)胞中化學(xué)物質(zhì)的傳播路徑。紅茶與綠茶的功效大致相當(dāng)，但是紅茶的抗氧化劑比綠茶復(fù)雜得多，尤其是對(duì)心臟更是有益。美國(guó)雜志報(bào)道，紅茶抗衰老效果強(qiáng)于大蒜頭、西蘭花和胡蘿卜等。
6、舒張血管
研究發(fā)現(xiàn)，心臟病患者每天喝4杯紅茶，血管舒張度可以從6%增加到10%。
紅茶的5種喝法
1、牛奶紅茶
紅茶5克，牛奶100克，方糖適量。將紅茶放入鍋中，加水煮5分鐘。將紅茶葉濾掉，另外用一只鍋煮牛奶，將煮沸的牛奶加入茶汁中，加入適量方糖攪拌，另外，也可以滴入幾滴檸檬汁，減少牛奶和糖的膩味。經(jīng)常飲用，可以強(qiáng)健體質(zhì)，益氣養(yǎng)胃，養(yǎng)顏嫩膚。
2、黃芪紅茶
取紅茶3克、黃芪15克。將黃芪放入鍋中，加入適量清水煮約15分鐘。再放入紅茶，一起煮約5分鐘，即可飲用。黃芪味甘微溫，能益氣固表、補(bǔ)氣生陽(yáng)、調(diào)和脾胃、潤(rùn)肺生津，改善身體虛弱的癥狀。
3、桂花紅茶
取7~10朵干桂花，紅糖20克，紅茶5克。將干桂花、紅糖加入紅茶后，用熱水沖泡即可飲用。桂花有補(bǔ)陽(yáng)氣的作用，還能養(yǎng)顏美容，改善多痰、咳嗽的癥狀。
4、甘蔗紅茶
取甘蔗500克，紅茶5克。將甘蔗削皮，切碎，和紅茶共煎。甘蔗紅茶能生津，潤(rùn)肺養(yǎng)陰，醒酒和胃。
5、糯米紅茶
取糯米50克，紅茶5克。將糯米洗凈，放入鍋中。加入適量清水煮。在煮好的糯米中加入紅茶，即可飲用。糯米可補(bǔ)中益氣、止消渴、暖脾胃。此茶能利尿消腫，幫助胃腸消化，促進(jìn)食欲，舒張血管，降血脂。
綜上所述，茶葉洗腳治愈足跟裂，將喝剩的茶葉和洗腳水倒在一起，用來(lái)洗腳，每次20分鐘左右，洗用了一個(gè)星期后，腳跟裂的口子可治愈。
