紅茶，起源于明朝中期（約16世紀(jì)）福建省武夷山桐木關(guān)地區(qū)，最早的品種稱為正山小種。17世紀(jì)，中國與歐洲各國的貿(mào)易使紅茶銷往英國、荷蘭等國，深受歐洲人的喜愛。特別是英國皇室貴族對紅茶的喜好勝過其他飲品，當(dāng)然的，紅茶適宜飲用功效也是很多的，相關(guān)的介紹如下！
紅茶的保健作用
1、強(qiáng)健骨骼：紅茶品性溫和，味道醇厚，富含微量鉀等元素，可以增強(qiáng)心臟血液循環(huán)，減少體內(nèi)消耗的鈣。紅茶里面含有錳，常喝紅茶可以強(qiáng)健骨骼。
2、防治心臟病和中風(fēng)：紅茶里面有類黃酮類化合物，可以預(yù)防和治療心臟病和中風(fēng)。
3、常喝紅茶還可以增進(jìn)食欲，幫助消化。
4、喝紅茶口里會有一股香氣，可以幫你消除口臭，預(yù)防蛀牙。
5、紅茶還有超強(qiáng)的抗菌能力，平時用紅茶漱口，可以預(yù)防病毒性感冒，還可以預(yù)防一部分食物中毒。
6、紅茶是全發(fā)酵茶，性溫，平時飲用可以養(yǎng)胃。
什么人不適合喝紅茶
1、發(fā)燒病人喝紅茶會升高體溫，正在服用藥物的話還可能降低藥效；
2、神經(jīng)衰弱的人喝紅茶會刺激大腦神經(jīng)中樞，加重失眠癥狀；
3、貧血病人喝紅茶可能會出現(xiàn)鞣酸與體內(nèi)鐵質(zhì)結(jié)合加重貧血的同時還會形成不溶性物質(zhì)；
4、潰瘍患者喝紅茶會刺激胃酸過多分泌加重病情；
5、營養(yǎng)不良者喝紅茶會加快體內(nèi)脂肪的分解，進(jìn)一步加重身體營養(yǎng)供不應(yīng)求。
紅茶怎么沖泡好喝
紅茶，沖泡時茶量可以控制在5~7克，首泡的浸泡時間約為3~5秒。然后快速出湯，要將茶湯瀝干，隨后根據(jù)浸泡次數(shù)將浸泡時間延長。
怎么樣讓紅茶更香更甜
用高溫高沖，高沖可以讓茶葉在水的激蕩下，充分浸潤，以利于色香味的充分發(fā)揮。只需要把水稍稍涼一會，再細(xì)細(xì)地注入壺中，浸潤適當(dāng)?shù)臅r間。溫柔地對待茶葉，它會更甜潤的。
紅茶的飲用方式
1、清飲壺泡法
對于紅茶，特別是工夫紅茶，中國的大多數(shù)地方都采用清飲泡法，即在茶湯中不加任何調(diào)料，使茶發(fā)揮固有的香氣和滋味。工夫紅茶中的名優(yōu)工夫紅茶，一定要用清飲法，方能領(lǐng)悟紅茶的特有風(fēng)韻，享受到飲紅茶的奇趣。
2、清飲杯泡法
茶杯通常選用精美的細(xì)瓷壺和白色帶托的有柄瓷杯，也可與咖啡杯通用。用100℃左右開水，從較高的位置沖水壺水沖入茶杯，沖水量為100毫升左右。每杯置茶3克為宜。除紅碎茶葉外，通?？衫m(xù)水2～3次。
3、調(diào)飲泡茶法
調(diào)飲，即在茶湯中加入調(diào)料，以佐湯味。當(dāng)今的調(diào)飲泡法，比較常見的是在紅茶茶湯中加入糖、牛乳、檸檬、咖啡、蜂蜜或香檳酒等，所加調(diào)料的品種和數(shù)量，隨品飲者的口味而定。調(diào)味紅茶主要有牛奶紅茶、檸檬紅茶、蜂蜜紅茶、白蘭地紅茶等。
4、茶包沖泡法
茶包對于忙碌的現(xiàn)代人而言是相當(dāng)方便的。但一般人都認(rèn)為茶包泡紅茶簡單不雅致。但若是您肯多花點心思，還是可以泡出一杯極品紅茶的茶包的種類其實是很多的，除了一般的紙袋式之外，還有網(wǎng)狀尼龍材質(zhì)的立體式茶包，以及茶壺專用的上頭有細(xì)繩的茶包。
一杯紅茶，八香十味。各位茶友在品飲紅茶時可以留心感受，相信一定會帶來不一樣的味蕾體驗。
