秋冬季節(jié)一到，茶性溫和、滋味香甜的紅茶熱度明顯上升，一杯熱紅茶，足以增添一份暖意。即便是點杯奶茶，也不忘將紅茶作為茶底，那喝紅茶有些什么副作用呢？下面我們就一起來了解一下吧！
過量飲紅茶的副作用
紅茶作為一款保健功能很強的茶類，很多人喝紅茶時，都只看到它的益處，以為“多多益善”喝進肚子里就是對的，卻都忽略了萬事有兩面性，茶葉也不例外。
小編提醒各位愛茶人士，茶雖好，但也不能過量飲茶，否則對身體并無益處，加上紅茶性溫，有上火體質(zhì)的人過量喝紅茶的話，還有可能會誘發(fā)腎病，而以些茶友久而久之還會有“醉茶”的癥狀發(fā)生。紅茶雖好，切勿貪杯哦。
沸水泡紅茶不適合
用剛燒開的水泡紅茶，會使茶葉中不耐高溫的營養(yǎng)物質(zhì)（如維生素C）大量破壞，所以我們也是不提倡用高溫泡紅茶的，按紅茶的老嫩程度來區(qū)分泡紅茶的水溫才是最科學的。
品質(zhì)一般的紅茶我們可以用95度的開水沖泡，而嫩度較高的紅茶則應更低些，將開水涼一涼，降至80度左右再選擇沖泡。
讓兒童飲濃茶有危害
兒童不宜飲濃茶。因為茶葉中含有的咖啡堿較多，所以提神效果很強，如果給兒童喝過濃的紅茶，茶中的咖啡因等可能會導致中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮，兒童會出現(xiàn)睡眠減少、精力過剩、身體消耗增大，從而影響生長發(fā)育。不過兒童可以適量喝一些淡茶（為成人喝的茶濃度的三分之一）。
紙杯或保溫杯泡紅茶不合適
在生活中，我們是不提倡用紙杯泡茶的，因為紙杯內(nèi)壁有一層蠟，蠟溶解后會影響到紅茶的味道。
而保溫杯能保持飲用水的一定溫度，尤其適合在冬天使用，但用來泡茶就不妙了，因為保溫杯為茶葉設置了一個高溫、恒溫的環(huán)境，這會使茶葉的顏色變黃、變深，味道變苦，出現(xiàn)水悶味，甚至有可能影響到茶葉的養(yǎng)生價值。
紅茶的營養(yǎng)成分
紅茶富含胡蘿卜素、維生素A、鈣、磷、鎂、鉀、咖啡堿、異亮氨酸、亮氨酸、賴氨酸、谷氨酸、丙氨酸、天門冬氨酸等多種營養(yǎng)元素。紅茶在發(fā)酵過程中多酚類物質(zhì)的化學反應使鮮葉中的化學成分變化較大，會產(chǎn)生茶黃素、茶紅素等成分，其香氣比鮮葉明顯增加，形成紅茶特有的色、香、味。
總之，喝紅茶之隨意有副作用，主要是飲用的方式不正確，因此，小編建議大家一定要正確飲用紅茶！
