正山小種是大家最熟悉的紅茶品種之一，冬季來臨，喝的人更多了，成為日常飲用最多的一種。長期喝茶的人，抵抗力強，身體健康，因為茶葉中富含多種營養(yǎng)物質(zhì)，尤其是紅茶，由于是全發(fā)酵的，營養(yǎng)物質(zhì)更多，更全，今天我們就來看看喝正山小種有什么好處。
正山小種的好處
1、去脂減肥
正山小種與脂肪的代謝關(guān)系密切，茶葉經(jīng)過獨特的發(fā)酵過程生成了新的學(xué)物質(zhì)，其中有的含有脂肪分解酵素的脂肪酶，能對脂肪產(chǎn)生分解作用，因而具有減肥的效果。
2、消食健胃
正山小種紅茶有消食的功能。正山小種紅茶味性溫和，在適宜的濃度下，飲用對腸胃不產(chǎn)生刺激作用，粘稠、甘滑、醇厚的小種茶進入人體腸胃形成的膜附著于胃的表層，對胃產(chǎn)生有益的保護層，長期飲用可起到養(yǎng)胃、護胃作用。
3、美容
正山小種紅茶能調(diào)節(jié)新陳代謝，促進血液循環(huán)，調(diào)節(jié)人體，自然平衡體內(nèi)機能，因而有美容的效果，在海外被稱為“美容茶”。
4、抗衰老
經(jīng)研究證明，人體中脂質(zhì)過氧化過程是人體衰老的機制之一。正山小種紅茶中含有的維生素C、維生素E、茶多酚、氨基酸和微量元素等具有抗氧化作用，延緩衰老過程。
5、防輻射
據(jù)廣東中山大學(xué)何國藩等用正山小種紅茶進行的研究結(jié)果表明，飲用正山小種紅茶可以解除用鈷60輻射引起的傷害。
正山小種禁忌
1、正山小種不適于放涼飲用，容易影響暖胃效果，且放置時間過長的話，營養(yǎng)含量會大大降低。
2、不宜飲用新采摘的正山小種茶，新茶含有較多未經(jīng)氧化的多酚類、醛類及醇類等物質(zhì)，容易誘發(fā)腸胃病。
3、不能用正山小種茶送服藥物，人參、西洋參等不宜和正山小種茶一起食用。
4、神經(jīng)衰弱、心腦血管病等患者禁止飲用正山小種茶；不宜在睡前或空腹時飲用正山小種茶。
總的來說，正山小種功效多多，但正山小種紅茶不適合放涼飲用，而且新茶也不適合立即喝。另外，不宜用茶服藥，身體不適的情況下也最好不要喝茶?？傊日叫》N紅茶，大家要留意相關(guān)的禁忌問題。
