孕婦能喝紅茶嗎？孕婦盡量不要喝紅茶

　　孕婦的身體一定要保證健康，才能夠順利生下一個(gè)健康的寶寶，所以孕婦一定要特別的注意自己的飲食，不能吃的不要吃，不能喝的要不要喝。紅茶是很多人都喜歡喝的一種茶葉，很多孕婦也非常喜歡喝紅茶，那么孕婦可以喝紅茶嗎？

 

　　孕婦盡量不要喝紅茶。

 

　　孕婦在懷孕期間有很多東西都是不能吃的，同時(shí)要補(bǔ)充各種營(yíng)養(yǎng)，雖然說(shuō)紅茶具有很好的保健作用，但是孕婦盡量不要飲用為好。因?yàn)榧t茶不僅含對(duì)胎兒不利的咖啡因，還含大量的鞣酸，與鐵結(jié)合很難被吸收，孕婦若過(guò)多地飲用濃茶，可能引起缺鐵性貧血，給胎寶寶留下先天缺鐵性貧血遺患。為使胎兒的智力得到正常發(fā)展，避免咖啡堿對(duì)胎兒的過(guò)分刺激，孕婦應(yīng)少飲或不飲茶。

 

　　紅茶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，其內(nèi)里含有多種對(duì)人體有益的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如咖啡堿、胡蘿卜素、維生素A、鈣、磷、鉀、鎂、異亮氨酸、亮氨酸、谷氨酸、賴氨酸、丙氨酸、天門(mén)冬氨酸等多種營(yíng)養(yǎng)成分。紅茶在發(fā)酵的過(guò)程中，由于多酚類物質(zhì)的化學(xué)反應(yīng)，因而使鮮葉中的化學(xué)成分變化比較大，會(huì)產(chǎn)生茶黃素、茶紅素等成分，其香氣比鮮葉明顯增強(qiáng)，從而形成了紅茶特有的色、香、味具佳的品質(zhì)。

 

　　孕婦如果過(guò)多的喝濃茶就有引起妊娠貧血的可能，胎兒也可能出現(xiàn)先天性缺鐵性貧血。

 

　　孕婦不是說(shuō)完全不可以喝紅茶，只是建議盡量不要喝紅茶為好，尤其是沖泡的時(shí)候不能過(guò)濃和飲用次數(shù)過(guò)多，因?yàn)轱嬘玫拇螖?shù)過(guò)多會(huì)導(dǎo)致孕婦和胎兒都太過(guò)興奮，對(duì)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育不好，對(duì)胎兒就會(huì)產(chǎn)生危害。茶葉中含有鞣酸，鞣酸可與鐵離子結(jié)合成為一種不溶的鞣酸鐵物質(zhì)。如果過(guò)多地飲用濃茶就有引起妊娠貧血的可能，胎兒也可能出現(xiàn)先天性缺鐵性貧血。

　　所以，綜上所述，孕婦是不能飲用紅茶的。建議如果喜歡喝紅茶的孕婦們，可以適量喝點(diǎn)淡點(diǎn)的紅茶，因?yàn)榈t茶可以促進(jìn)血液循環(huán)，幫助消化，對(duì)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育也有好處。但能不喝最好不喝！