生姜紅茶是日常生活中常見的一款茶飲，它的保健作用相當(dāng)不錯(cuò)，尤其適合女性和老年人飲用。早上起來喝一杯熱熱的生姜紅茶，既暖胃又瘦身，長期飲用對(duì)身體好處還不少。那么以下我們一起來看看生姜紅茶具體的功效與作用。
生姜紅茶的功效與作用
第一、生姜紅茶有驅(qū)寒的作用。如果出現(xiàn)感冒，可以喝生姜紅茶驅(qū)寒效果非常明顯。如果感冒很嚴(yán)重的可以連續(xù)喝三天會(huì)有非常好的效果。
第二、喝生姜紅茶具有減肥的功效，既安全又有效。它能增強(qiáng)身體的新陳代謝，提高脂肪的燃燒率。因?yàn)樯晾笨梢宰屔眢w產(chǎn)熱，并能提高新陳代謝，消耗體內(nèi)的熱量，達(dá)到減肥的效果。生姜利尿通便，紅茶是發(fā)酵素，可以保暖身體，喝生姜紅茶是安全健康安全有效的減肥方法。
第三、多喝生姜紅茶還有祛斑的作用，人到老年面部經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)一些老年斑。這些斑是由于體內(nèi)氧自由基過度活躍所致。而生姜內(nèi)含淀粉、揮發(fā)油以及人體所需的多種氨基酸，尤其是辣味成分的姜辣素有很強(qiáng)的對(duì)付氧自由基的本領(lǐng)。
第四、生姜還具有活血的功效。生姜含多種活性成分，具有解毒、消炎、去濕活血、暖胃、止嘔、消除體內(nèi)垃圾的作用。
三類人不宜喝生姜紅茶
1、體質(zhì)較熱的女生
如果有些女生是常常覺得燥熱，或者是便秘，常常覺得心煩想脾氣，這類的女生最好是盡量少喝，特別是月經(jīng)期間是不能喝姜茶的，因?yàn)楸緛眢w質(zhì)是熱的，就不太適合長期飲用姜茶，這樣很可能會(huì)出現(xiàn)反效果。
2、孕婦
孕婦是不能喝姜茶的，姜茶溫?zé)幔瑫?huì)使到孕婦可能會(huì)更加暴躁，本來孕婦的情緒就處于非常不穩(wěn)定的狀態(tài)，如果再加以飲用姜茶，很可能會(huì)因?yàn)榍榫w的波動(dòng)進(jìn)而影響小孩子的情緒。
3、哺乳期的媽媽
哺乳期的媽媽的體質(zhì)通常都會(huì)使虛熱的。更加不適合喝姜茶，而且有一部分的女性會(huì)有產(chǎn)后抑郁，那么更加不適合飲用姜茶了，補(bǔ)血燥熱的姜茶很可能會(huì)使你更加暴躁。
總的來看，紅茶味甘性溫，能利尿、除水腫，生姜能驅(qū)寒，二者制成生姜紅茶對(duì)身體十分有益，飲用時(shí)避開禁忌就可以了！
