我們都知道在月經(jīng)期間的時(shí)候，有很多的事情都是不可以做的，不然就會(huì)使正常的受到很多的影響而發(fā)生異常，或者者引起身體健康的安全隱患問(wèn)題，尤其是在忌口方面，在經(jīng)期時(shí)要以清淡易消化的食物為主，那么來(lái)例假可以喝紅茶嗎？
來(lái)例假可以喝紅茶嗎？
對(duì)于月經(jīng)期間的時(shí)候可不可以喝紅茶，我們也只能說(shuō)是不可以多喝的，并且喝茶的時(shí)間可以在兩餐之間相隔三十分鐘以上的時(shí)間，特別是在餐后馬上喝茶，茶葉里面含有了茶多酚，對(duì)于身體里面鐵質(zhì)的分解有著一定的阻礙，容易引起缺鐵性貧血，當(dāng)然也有人說(shuō)女性朋友在月經(jīng)期間的時(shí)候，還有懷孕期間與哺乳期間的時(shí)候不宜喝茶，不然就容易引起缺鐵性貧血。
在月經(jīng)期間的時(shí)候喝茶的話，尤其是喝濃茶，是可以引起或者是加重經(jīng)期綜合癥的，醫(yī)學(xué)專家們對(duì)此有相關(guān)的研究可以發(fā)現(xiàn)，與不喝茶的人相比，有喝茶習(xí)慣的話引發(fā)緊張癥的幾率會(huì)高很出很多倍的。
喝紅茶的禁忌
1、紅茶不宜放涼飲用
紅茶不要放涼了之后飲用，不然會(huì)影響到紅茶的飲用效果，這樣就失去了暖胃的效果，不但不能暖胃，而且如果放得太久，那么茶葉中的一些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)就會(huì)降低，這樣還飲用紅茶，很容易出現(xiàn)腹瀉的情況，所以大家在平時(shí)要多注意。
2、興奮作用、無(wú)法入睡
紅茶提神的效果非常好，但是不是什么人都可以喝的。心臟病患者在平時(shí)就應(yīng)該少喝一點(diǎn)，如果患病嚴(yán)重的朋友飲用可以會(huì)導(dǎo)致死亡，還有在晚上的時(shí)候我們應(yīng)該少喝或是不喝紅茶。喝紅茶會(huì)不會(huì)睡不著所以大家在平時(shí)應(yīng)該多注意。
3、新茶放置再喝，新茶并非好
紅茶的新茶都是沒(méi)有經(jīng)過(guò)發(fā)酵的，這類茶存放的時(shí)間比較短，并且含有很多的未經(jīng)氧化的多酚類、醛類及醇類等物質(zhì)，雖然這樣對(duì)人體不會(huì)有什么害處，對(duì)人的胃腸黏膜有較強(qiáng)的刺激作用，比較容易導(dǎo)致胃病出現(xiàn)，所以應(yīng)該存放一段時(shí)間飲用。
4、先洗茶再品茶
由于茶葉在栽培與加工過(guò)程中受到農(nóng)藥等有害物的污染，茶葉表面總有一定的殘留，所以，第一遍泡出來(lái)的茶有洗滌作用應(yīng)棄之不喝。
5、發(fā)燒不宜喝茶
茶葉中含有比較多的茶堿，有升高體溫的作用，所以發(fā)燒病人喝紅茶無(wú)異于“火上澆油”。
6、切不可空腹喝茶
空腹喝茶可以稀釋胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶葉中不良成分大量入血，容易引發(fā)心慌、頭暈、手腳無(wú)力等癥狀。
7、腸胃不好忌喝
茶葉中的所含的咖啡因可促進(jìn)胃酸分泌，升高胃酸濃度，非常容易誘發(fā)潰瘍甚至穿孔。
以上就是喝喝茶的禁忌了，在平時(shí)我們一定要避免上述的一些情況出現(xiàn)，在飲用紅茶的時(shí)候要注意自己的體質(zhì)合不適合。
