茶是中國的一種傳統(tǒng)文化，有著數(shù)千年的歷史。紅茶是摘取茶樹上面的新芽，經(jīng)過萎凋、發(fā)酵等多道工序煉制而成的，經(jīng)開水泡開之后，紅茶的顏色會變成很好看的紅色，因而得名紅茶。紅茶的味道算中帶甜，很多女性朋友都愛喝。那女人喝紅茶有哪些好處呢？
女人喝紅茶的好處
1、喝紅茶好處多改善血管功能助健康
喝紅茶有助於預防心血管疾病、中風和癌癥等致命疾病,不過一項最新的研究終於發(fā)現(xiàn),紅茶能改善人體的血管功能,對健康有明顯助益。
紅茶在世界各地是非常普遍的飲料,而研究也發(fā)現(xiàn),喝紅茶有助於減緩冠狀動脈疾病的病情,并減少中風及罹患某些癌癥的機率。
2、長期飲用紅茶也能降低心血管疾病的發(fā)生
長期飲用紅茶會變得虛冷胃也不再如以前強健經(jīng)常腹瀉。更有甚者有時腎會冷痛。全酦酵茶,如普洱茶、紅茶等。酦酵愈完全,也愈會破壞茶葉中有益人體的化合物(如維生素c等)。
相反的所帶來的負面影響,如產(chǎn)生心悸、減緩身體對鈣質的吸收速率等壞處紅茶可以幫助胃腸消化、促進食欲,可利尿、消除水腫,并強壯心臟功能。
3、夏季喝紅茶可以生津清熱
夏天飲紅茶能止渴消暑，是因為茶中的多酚類、醣類、氨基酸、果膠等與口涎產(chǎn)生化學反應，且剌激唾液分泌，導致口腔覺得滋潤，并且產(chǎn)生清涼感;同時咖啡堿控制下視丘的體溫中樞，調節(jié)體溫，它也刺激腎臟以促進熱量和污物的排泄，維持體內的生理平衡。
4、紅茶有消炎殺菌作用
紅茶中的多酚類化合物具有消炎的效果，再經(jīng)由實驗發(fā)現(xiàn)，兒茶素類能與單細胞的細菌結合，使蛋白質凝固沉淀，藉此抑制和消滅病原菌。所以細菌性痢疾及食物中毒患者喝紅茶頗有益，民間也常用濃茶涂傷口、褥瘡和香港腳。
女人喝紅茶的禁忌
1、生理期來臨時忌喝
此時經(jīng)血會消耗掉不少體內的鐵質，因此，女性朋友更要多多補充含鐵質豐富的蔬菜水果，像是菠菜、葡萄和蘋果等蔬果。
但若此時習慣在飯飽之際喝茶的話，這茶葉中含有高達至50%的鞣酸，它會妨礙我們的腸粘膜對鐵質的吸收，大大減低鐵質的吸收程度，因而在腸道中很容易和食糜中的鐵質或補血藥中的鐵結石產(chǎn)生沉淀的現(xiàn)象。
2、孕婦正值懷孕期少喝
一般濃茶中含帶的咖啡堿濃度高達10%，會增加孕婦的尿和心跳次數(shù)與頻率，以及加重孕婦的心與腎的負荷量，更可能會導致妊娠中毒癥，因此最好少喝茶為妙。
3、孕婦將要臨產(chǎn)前忌喝
因產(chǎn)前若喝太多濃茶的話，茶中的咖啡堿會產(chǎn)生興奮作用而引起失眠。倘若孕婦在產(chǎn)前睡眠不夠，那可能會導致分娩的時候筋疲力竭，甚至還會造成難產(chǎn)的情況出現(xiàn)，那就嚴重了。
4、哺乳期女性忌喝
因為這段期間要是喝下大量的茶，則茶中含有高濃度的鞣酸會被粘膜給吸收，進而影響乳腺的血液循環(huán)，會抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。媽媽喝下茶之后，茶中的咖啡堿會可滲入乳汁并間接影響嬰兒，對嬰兒身體的健康不利。
5、正值更年期的女性忌喝
更年期的女性除了頭暈和渾身乏力以外，有時還會出現(xiàn)心跳加快、脾氣不好、睡眠品質差等情況。若再喝太多茶更會加重這些癥狀，所以喜歡喝茶的人若正值這些特別階段，最好適可而止，免得對身體健康不利。
以上就是關于女人喝紅茶的功效和禁忌了，尤其是夏天喝紅茶可以起到生津清熱的效果，所以建議大家當天氣炎熱的時候少喝一些冷水可以多喝一些紅茶。
