紅茶是中國(guó)六大茶系的一種，是一種經(jīng)過(guò)完全發(fā)酵的茶葉，在沖泡以后湯色紅潤(rùn)，滋味甘醇，最主要的是經(jīng)過(guò)發(fā)酵之后，紅茶茶性溫和，非常適合女性喝，具體如下！
女性喝紅茶的好處
1、保護(hù)皮膚
女性喝紅茶有保護(hù)皮膚的好處，從而能夠有效防治皮膚類疾病。因?yàn)榧t茶中含有多酚類物質(zhì)，這種物質(zhì)能起到抵御紫外線輻射的作用；另外，紅茶中還含有一種黃酮化合物，其作用類似于抗氧化劑，女性經(jīng)常喝紅茶可以幫助防治皮膚癌。
2、改善血管功能
女性喝紅茶有改善血管功能的好處，從而能夠有效預(yù)防血管硬化等病變。因?yàn)榧t茶中的聚合物具有很強(qiáng)的抗氧化作用，能夠有效改善血管功能，起到抗癌、抗心血管等作用，可防治血管硬化及動(dòng)脈粥樣硬化等癥；同時(shí)還可以降血脂、消炎殺菌、抗突變。
3、利尿消毒
女性喝紅茶有利尿消毒的好處，從而能夠有效清除體內(nèi)的毒素。因?yàn)榧t茶中的咖啡堿和芳香物質(zhì)聯(lián)合作用，會(huì)起到增加腎臟的血流量，提高腎小球過(guò)濾率，擴(kuò)張腎微血管，并抑制腎小管對(duì)水的再吸收功效，從而促成尿量增加，幫助排除體內(nèi)的乳酸、尿酸、過(guò)多的鹽分、有害物等，同時(shí)還能緩和心臟病或腎炎造成的水腫。而且紅茶中的茶多鹼能吸附重金屬和生物堿，并將它們沉淀分解，起到排毒作用。
4、消除疲勞
女性喝紅茶有消除疲勞的好處，從而能夠有效提神解乏。因?yàn)榧t茶中的咖啡堿能對(duì)大腦皮質(zhì)產(chǎn)生刺激，從而興奮神經(jīng)中樞，幫助提神醒腦、集中注意力，使思維反應(yīng)更形敏銳，還能增強(qiáng)記憶力；此外，咖啡堿也對(duì)血管系統(tǒng)和心臟具有興奮作用，強(qiáng)化心搏，從而加快血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，同時(shí)又促進(jìn)發(fā)汗和利尿，由此加速排泄乳酸及其他體內(nèi)老廢物質(zhì)，達(dá)到消除疲勞的效果。
5、清熱生津
女性喝紅茶有清熱生津的好處，從而能夠有效維持體內(nèi)的生理平衡。因?yàn)榧t茶中的多酚類、糖類、氨基酸、果膠等會(huì)與唾液產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，剌激唾液分泌，從而起到生津作用；同時(shí)紅茶中的咖啡堿會(huì)控制下視丘的體溫中樞，調(diào)節(jié)體溫，從而刺激腎臟以促進(jìn)熱量和污物的排泄，維持體內(nèi)的生理平衡。
6、消炎殺菌
女性喝紅茶有消炎殺菌的好處，從而能夠有效避免病毒對(duì)人體的侵害。因?yàn)榧t茶中的多酚類化合物具有消炎的效果，再經(jīng)由實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，兒茶素類能與單細(xì)胞的細(xì)菌結(jié)合，使蛋白質(zhì)凝固沉淀，藉此抑制和消滅病原菌。用紅茶漱口可以預(yù)防因?yàn)V過(guò)性病毒引起的感冒，并預(yù)防蛀牙與食物中毒，降低血糖值與高血壓。
7、抗癌防衰老
女性喝紅茶有抗癌防衰老的好處，從而能夠有效保護(hù)身體健康。因?yàn)榧t茶中的維生素A、維生素E含量豐富，并含有多種抗癌防衰的微量元素，而且紅茶中的抗氧化劑可以徹底破壞癌細(xì)胞中化學(xué)物質(zhì)的傳播路徑，對(duì)于女人延緩衰老和抗癌很有效果。
女性喝紅茶的禁忌時(shí)期
1、生理期
女人在生理期的時(shí)候不可以喝紅茶，否則會(huì)影響鐵質(zhì)的吸收。因?yàn)榇藭r(shí)經(jīng)血會(huì)消耗掉不少體內(nèi)的鐵質(zhì)，但若此時(shí)習(xí)慣在飯飽之際喝紅茶的話，這茶葉中含有高達(dá)至50%的鞣酸，它會(huì)妨礙我們的腸粘膜對(duì)鐵質(zhì)的吸收，大大減低鐵質(zhì)的吸收程度，因而在腸道中很容易和食糜中的鐵質(zhì)或補(bǔ)血藥中的鐵結(jié)石產(chǎn)生沉淀的現(xiàn)象。
2、懷孕期
女人在懷孕期的時(shí)候不可以喝紅茶，否則會(huì)危及孕婦的身體健康。因?yàn)橐话銤饧t茶中含帶的咖啡堿濃度高達(dá)10%，會(huì)提高人的興奮度，增加孕婦的排尿和心跳次數(shù)與頻率，以及加重孕婦的心與腎的負(fù)荷量，更可能會(huì)導(dǎo)致妊娠中毒癥，因此最好少喝紅茶為妙。準(zhǔn)媽媽也一定不會(huì)拿寶寶的健康開(kāi)玩笑的。
3、臨產(chǎn)前
女人在臨產(chǎn)前的時(shí)候不可以喝紅茶，否則會(huì)有影響孕婦睡眠。因?yàn)楫a(chǎn)前若喝太多濃紅茶的話，茶中的咖啡堿會(huì)產(chǎn)生興奮作用而引起失眠，倘若孕婦在產(chǎn)前睡眠不夠，那可能會(huì)導(dǎo)致分娩的時(shí)候筋疲力竭，甚至還會(huì)造成難產(chǎn)的情況出現(xiàn)，那就代價(jià)太大了。
4、產(chǎn)褥期
女人在產(chǎn)褥期也就是坐月子的時(shí)候不可以喝紅茶，否則會(huì)導(dǎo)致奶水分泌不足。因?yàn)檫@段期間要是喝下大量的紅茶，則紅茶中含有高濃度的鞣酸會(huì)被粘膜給吸收，進(jìn)而影響乳腺的血液循環(huán)，會(huì)抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。
5、更年期
女人在更年期的時(shí)候也是不可以喝紅茶的，否則會(huì)加重更年期癥狀。因?yàn)楦昶诔祟^暈和渾身乏力以外，有時(shí)還會(huì)出現(xiàn)心跳加快，脾氣不好、睡眠不好等現(xiàn)象，若再喝太多紅茶更會(huì)加重這些癥狀。所以喜歡喝紅茶的女性若正值更年期，最好停止喝紅茶，免得把身體給搞壞，健康最重要。
以上就是關(guān)于女性喝紅茶利弊的介紹，總的來(lái)說(shuō)，事實(shí)上紅茶可以說(shuō)是女性的專利，因?yàn)榧t茶溫和，非常適合女性喝，且女性喝紅茶有很多的好處，但是要避開(kāi)禁忌時(shí)期喔！
