肉桂是氣味濃烈的迷情香料，而它的絕配卻是溫婉的紅茶。肉桂散寒，紅茶柔和，愉悅的芳香在沸水中翻騰升華，放縱感官在這樣的熱茶里，讓面色也在奢侈享受的同時(shí)紅潤起來。肉桂對于輔助治療外感，風(fēng)寒、肩臂肢節(jié)酸痛等有一定之效果。紅茶搭配肉桂，淡淡的肉桂香中略帶甜味，安神養(yǎng)胃。那肉桂紅茶功效與作用有哪些呢？
肉桂紅茶功效與作用
1、保護(hù)心血管
肉桂紅茶由于含有豐富的類黃酮，可以明顯的預(yù)防缺血性心臟病。每天喝三杯以上紅茶的冠心病的發(fā)病率可顯著低于不喝茶的人群。飲用紅茶1小時(shí)后，心臟血管的血流速度改善，可防心肌梗死，其含有的鉀有增強(qiáng)心臟血液循環(huán)的作用，并能減少鈣在體內(nèi)的消耗。每天飲用1-6杯紅茶可改善人體的抗氧化狀態(tài)。
2、調(diào)節(jié)血糖
美國農(nóng)業(yè)部研究發(fā)現(xiàn)，肉桂富含抗氧化劑，有助于調(diào)節(jié)血糖，降低糖尿病和心臟疾病的風(fēng)險(xiǎn)。改善大腦功能;美國威林耶穌大學(xué)研究表明，聞聞肉桂的香氣可加快視覺運(yùn)動反應(yīng)，提高注意力和改善認(rèn)知能力，吃肉桂則能顯著提高大腦功能；肉桂提取物可防止腦外傷和中風(fēng)后的腦水腫。
肉桂紅茶之所以如此受歡迎，除了它醇厚的口感之外，它強(qiáng)大的功效作用自然也是關(guān)鍵點(diǎn)，此外，在寒冷的冬季飲用，可幫助人體補(bǔ)火助陽，祛除體內(nèi)寒氣，促進(jìn)體內(nèi)的血液循環(huán)，從而達(dá)到養(yǎng)身之效果。
喝肉桂紅茶注意事項(xiàng)
1、茶醉千萬要避免
肉桂紅茶不能與酒同喝，也不能空腹的時(shí)候喝，否則感到饑腸轆轆，頭暈欲吐，人們稱為“茶醉”，對身體是非常不好的。
2、睡前不能喝
肉桂紅茶還有豐富的茶多酚等元素，如果睡前飲用它，很容易導(dǎo)致我們產(chǎn)生足夠的興奮情緒，將很難在正常的作息時(shí)間內(nèi)得到入眠和休息。
3、冷的肉桂紅茶不能飲
肉桂紅茶冷后的鞣酸可與鐵結(jié)合成不溶性的終合物，冷茶入體內(nèi)，體內(nèi)得不到足夠鐵的來源，對胃不利，還可能引發(fā)冷感冒，或加劇有患貧血疾病的患者病情惡化。
紅茶加肉桂的功效是比較全面的，相信通過以上的介紹，你已經(jīng)了解了紅茶加肉桂都有哪些功效和禁忌。為了能保障自己的身體健康，遠(yuǎn)離越來越多的疾病的威脅，所以平常要多喝肉桂紅茶，避開飲用禁忌，這樣就能提高自己的免疫力，保障自己身體更健康。
