我國(guó)自古以來(lái)有悠久的茶文化，無(wú)論是日常生活中還是養(yǎng)生方面，越來(lái)越多的人都非常喜歡喝茶，經(jīng)常喝茶，不但可以補(bǔ)充人體的，一些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，而且還能夠陶治人的情操，那么男人喝紅茶的好處有哪些？
男人喝紅茶的好處
1、紅茶可以暖體抗寒
紅茶中含有豐富的蛋白質(zhì)和糖，生熱暖腹，能增強(qiáng)人體的抗寒能力。在我國(guó)一些地方，有將紅茶加糖、奶飲用的習(xí)慣，這樣既能生熱暖腹，又可增加營(yíng)養(yǎng)、強(qiáng)身健體。
2、紅茶可養(yǎng)胃
茶葉中所含的茶多酚具有收斂作用，對(duì)胃有一定的刺激作用，在空腹情況下刺激性更強(qiáng)，所以有時(shí)候空腹喝茶會(huì)感到不適。而紅茶是經(jīng)過(guò)發(fā)酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下發(fā)生酶促氧化反應(yīng)，含量減少，對(duì)胃部的刺激性也隨之減小。
紅茶不僅不會(huì)傷胃，反而能夠養(yǎng)胃。紅茶中的茶多酚的氧化產(chǎn)物能夠促進(jìn)人體消化，經(jīng)常飲用加糖、加牛奶的紅茶，能消炎、保護(hù)胃黏膜，對(duì)治療潰瘍也有一定效果。
3、紅茶可助消化
紅茶可以去油膩、幫助胃腸消化、促進(jìn)食欲，并強(qiáng)壯心臟功能。日常飲食感到油膩和胃脹的時(shí)候，多喝紅茶，可以減少油膩，促進(jìn)消化。
4、保護(hù)牙齒
男人喝紅茶能保護(hù)牙齒，很多男人都有吸煙的習(xí)慣，時(shí)間長(zhǎng)了以后對(duì)牙齒就會(huì)產(chǎn)生一定的傷害，但是紅茶中含有豐富的兒茶素和茶黃素，這些物質(zhì)可以消滅多種細(xì)菌，能減少有毒物質(zhì)對(duì)牙齒的傷害，平時(shí)男人多喝紅茶就能保護(hù)牙齒，能防止牙齒被香煙腐蝕。
5、抗疲勞
生活中男人多從事重體力勞動(dòng)，而且他們的生活壓力較大，經(jīng)常會(huì)感覺(jué)身體疲勞。而紅茶中含有豐富的咖啡因，這種物質(zhì)對(duì)人類的中樞神經(jīng)能形成明顯的刺激，它能很快消除疲勞，也能緩解壓力，生活中那些壓力大易疲勞的男人多喝些紅茶能提神醒腦恢復(fù)體力，可以讓身體得到從內(nèi)到外的放松。
6、預(yù)防老年斑
生活中有些男人煙酒不離口，這種情況下就會(huì)讓多種毒素堆積在身體內(nèi)部，會(huì)讓癌癥和中風(fēng)以及高血壓等癥高發(fā)，另外這些毒素在不能及時(shí)代謝出體外的情況，還會(huì)在皮膚表層堆積，形成老年斑。如果平果男人平時(shí)多喝些紅茶，就能減少這些不良癥狀發(fā)生，因?yàn)榧t茶中的兒茶素和茶黃素能抗氧化預(yù)防疾病，也能防止色素堆積，淡化老年斑。
紅茶什么時(shí)候喝最好
在我國(guó)紅茶的種類非常多，比較出名的就有祁紅等等。雖然說(shuō)紅茶在世界范圍流行很廣，同時(shí)也受到了不同民族、國(guó)家的喜愛(ài)，但是仍舊有很多人不知道紅茶什么時(shí)候喝最好。
事實(shí)告訴我們，在沒(méi)吃飯之前喝綠茶，腸胃容易感覺(jué)到不舒服，這是由于茶葉中含有的一種名字叫做茶多酚的物質(zhì)在空腹的情況下會(huì)刺激腸胃。但是紅茶是經(jīng)過(guò)發(fā)酵烘培制作而成的，所以相比綠茶中含有的茶多酚就要少很多了。
所以飯前喝紅茶不僅不會(huì)影響、傷害我們的腸胃，反而能夠很好的保護(hù)腸胃，同時(shí)還能夠起到消炎等等的作用。不過(guò)在飯前飯后的半個(gè)小時(shí)左右時(shí)間最好還是不要喝茶，避免對(duì)腸胃造成影響。
紅茶對(duì)于增加腸胃蠕動(dòng)、促進(jìn)消化具有很好的作用，并且還能夠起到很好的減肥作用。那么，紅茶什么時(shí)候喝最好呢?專家告訴我們，最好在飯前或者是飯后一個(gè)小時(shí)喝茶，這樣能夠很好的促進(jìn)消化、增加食欲。
喝紅茶的注意事項(xiàng)
1、不可空腹喝紅茶
空腹喝紅茶可稀釋胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶葉中不良成分大量入血，引發(fā)頭暈、心慌、手腳無(wú)力等癥狀。
2、發(fā)燒不宜喝紅茶
茶葉中含有茶堿，有升高體溫的作用，發(fā)燒病人喝茶無(wú)異于“火上澆油”
3、不要長(zhǎng)時(shí)間把茶葉泡在水里，一定要茶水分離。
4、紅茶要喝溫的，太燙的不能喝，涼了也不益喝。
5、滇紅茶，正確的泡法是85度水，湯水分離的速度要快，不要長(zhǎng)時(shí)間讓茶葉泡在水里。湯色是金黃色為好。如果用開(kāi)水把紅茶泡個(gè)一分鐘以上，茶湯色就會(huì)又濃又紅，味道也不好喝了。
在生活中，紅茶是我們常見(jiàn)的一種茶類飲品。紅茶的好處也是很多的，具有利尿、消炎殺菌、解毒等功效。但是并不是只有好處，沒(méi)有壞處的，以上就是小編介紹的內(nèi)容，大家可以看一下自己適不適合喝紅茶哦。
