王先生嗜茶如命，最近他覺得消化不良去醫(yī)院看病，醫(yī)生發(fā)現(xiàn)他有飯后馬上喝茶的習(xí)慣后，勸他戒掉，并認為這是他致病的主要原因。他覺得很納悶：“我都喝了20多年了，要說這習(xí)慣不好，怎么還有那么多人喜歡在飯后喝茶呢？”
對此，專家認為，飯前飯后20分鐘左右確實不宜大量飲茶，特別是飲濃茶。因為這樣做的確會沖淡胃液，影響消化。中醫(yī)認為“苦寒必傷脾胃”，過度飲茶首先會傷脾胃，“脾胃一傷，百病由生”。王先生消化不良，可能也跟他長期飯后喝茶有關(guān)。
那么像王先生這樣的老年人如何才能喝出健康呢？專家稱，其實李時珍在《本草綱目》中早就提供了指導(dǎo)？？李時珍認為，“茶苦而寒，陰中之陰”，最能降火。而“火為百病”，火降則身體舒暢。但不同的人身上的“火”也有“虛實”之分，“少壯胃健之人，心肺脾胃之火多盛，故與茶相宜”；而“若虛寒及血弱之人，飲之既久，則脾胃惡寒，元氣暗損”，甚至還會喝得“血不華色，黃卒萎弱”，造成種種內(nèi)傷。專家提醒，老年人消化功能有所減弱，飲茶時切記“淡茶溫飲”四個字。古人稱“淡茶溫飲保年歲”，就是強調(diào)要飲淡茶、溫茶才更有利于老年人的身體健康。
