霍山黃芽飲用禁忌
1、不要在空腹時(shí)飲用，這樣有害身體的健康，影響身體機(jī)能的正常運(yùn)轉(zhuǎn)。
2、不要在睡前飲用，由于霍山黃芽中含有咖啡因、茶堿、可可堿等，具有較強(qiáng)的興奮大腦的作用，睡前飲茶不僅影響睡眠，日久還會(huì)造成失眠。
3、缺鐵性貧血者、腸胃或肝功能不良者應(yīng)盡量不喝或少喝霍山黃芽茶，不然有可能會(huì)加重病情。
4、不宜過(guò)量。一般一日飲茶12克左右，分3-4次沖泡是適宜的。盡管霍山黃芽有許多益處，也要有所控制，不宜飲用過(guò)量。
正確飲用霍山黃芽的好處
1、防輻射
黃芽中含有的濃縮茶多酚、維生素和氨基酸，，可以抗氧化和消除自由基，從而達(dá)到抗輻射的作用。經(jīng)常使用電腦不僅危害我們的健康，而且還會(huì)影響工作質(zhì)量和效率，不妨多飲用霍山黃芽茶，補(bǔ)充植物營(yíng)養(yǎng)素，消除電腦輻射引起的黑眼圈。
2、降脂減肥
黃芽是一種自然茶，保留了鮮葉中的天然物質(zhì)，還有豐富的氨基酸、茶多酚、脂肪酸等有益成分。茶多酚可以幫助清除血管壁上的膽固醇，抑制細(xì)胞對(duì)蛋白膽固醇的攝取，從而達(dá)到降低血脂的作用。此外，黃芽中含有的各種化合物，可以溶解脂肪，防止脂肪積滯體內(nèi)，而維生素和咖啡因能促進(jìn)胃液分泌，有助于消化與消脂，減少脂肪沉積體內(nèi)，從而達(dá)到瘦身的效果。
3、保護(hù)牙齒
牙齒組織的基本成分是氟、石灰質(zhì)、磷，它能使牙齒堅(jiān)硬，耐酸耐磨。黃芽茶葉中富含氟，經(jīng)常飲用黃芽茶可以攝取足夠的氟，滿(mǎn)足人體對(duì)氟的需求，有助于保護(hù)牙齒。
4、助消化、改善腸胃
黃芽茶是一種堿性飲料，其中含有的礦物質(zhì)可以中和酸性食物，保持人體體液的正常酸堿性度，咖啡堿還能增強(qiáng)胃液的分泌，幫助消化，具有改善腸胃的功能。
5、抗衰老
黃芽茶中不僅富含維生素C，其中的類(lèi)黃酮，更有效增加了維生素C的抗氧化功能，有助于維持皮膚美白，是很理想的抗衰老劑。
6、生津止渴
茶能除煩止渴，黃芽茶葉中的多酚類(lèi)化合物，氨基酸、維生素C與口腔中的唾液反應(yīng)，促使口腔濕潤(rùn)，產(chǎn)生清涼的感覺(jué)，也起到止渴的效果。
7、益思提神
黃芽含有適量的咖啡堿、兒茶素，能加速骨胳肌的收縮，有興奮中樞神經(jīng)的功效。此外，茶葉中揮發(fā)的清香芬芳，能令人心曠神怡，提神醒腦。
本文內(nèi)容就介紹到這里，喝茶都是有禁忌的，再好的茶也要合理飲用。因此，喝霍山黃芽茶，大家要正確的品飲。
