玫瑰荷葉茶一般情況下都是采用純天然的中藥材,荷葉、菊花、玫瑰花蕾、決明子配制而成,對(duì)人體是沒有大的副作用的，但也應(yīng)該注意有些朋友身體對(duì)荷葉減肥茶配料有過敏等不適情況。
首先應(yīng)該了解的是,荷葉是一種涼性的材料,假如直接用干荷葉煮或者沖泡,對(duì)身體是有副作用的,因?yàn)楹扇~涼性重,長(zhǎng)期飲用會(huì)傷脾胃,甚至影響女性經(jīng)期和內(nèi)分泌,有一些女同志喝了荷葉茶之后,經(jīng)期不調(diào),或者經(jīng)血量不正常,就跟這個(gè)原因有關(guān)。所以單純的荷葉不能長(zhǎng)期飲用。但是玫瑰荷葉茶中還加入了玫瑰花,而玫瑰花是一種溫性的花朵,能夠活血化瘀,美容養(yǎng)顏,與荷葉一起搭配,既能避免荷葉過重的涼性,又能綜合作用,達(dá)到更好的減肥效果。所以配方合理的話,即使長(zhǎng)期喝,對(duì)身體也不會(huì)有副作用的。
玫瑰荷葉瘦身茶的制作方法
材料：玫瑰花、洛神花、甜葉菊、陳皮、決明子、荷葉
做法：
1.先把材料放置壺中，倒入開水?dāng)嚢枰环昼?，主要是洗干凈材料。然后倒出水?/div>
2.再放入適量水，大火煮滾后燜幾分鐘即可。
功效：玫瑰荷葉茶含有多種天然草本成分，能夠加強(qiáng)脂肪代謝，幫助你腸胃暢通，將廢棄物和毒素趕出體外，身形輕盈自然。但是例假期間和孕婦不能喝噢!
喝玫瑰荷葉茶的注意事項(xiàng)
1、荷葉性寒，所以體寒或是脾虛胃寒的人就不適合喝玫瑰荷葉茶，否則會(huì)加重病情。
2、玫瑰活血，荷葉又性寒，因此這道茶飲孕婦和經(jīng)期內(nèi)是不宜飲用的。喝了有可能影響胎兒的發(fā)育，或者導(dǎo)致經(jīng)期延長(zhǎng)以及痛經(jīng)。
3、日常將荷葉泡水喝也需要注意適量，如果過量服用不僅不能夠保健身體，反而會(huì)對(duì)身體健康造成影響。
4、荷葉泡水喝一定要合理，不能夠自己隨意的和其他中藥材一起沖泡服用，否則容易對(duì)身體健康造成影響。所以說(shuō)，正規(guī)的荷葉茶配方只要是合理的，那么就不會(huì)造成副作用了，所以在平時(shí)選擇的時(shí)候一定要選擇正規(guī)廠家出廠的商品。
5、將荷葉泡水喝，如果選擇的是干荷葉，那么最好選擇那些太陽(yáng)暴曬之后曬干的荷葉，而不應(yīng)該選擇晾干的荷葉，因?yàn)榱栏傻母尤菀壮霈F(xiàn)發(fā)霉變質(zhì)的情況，服用之后容易對(duì)身體造成損害。
6、玫瑰花常常被當(dāng)作收斂劑使用，具有收斂作用，所以便秘者不宜使用。
7、玫瑰花比較溫?zé)?，所以陰虛火旺或是?shí)熱等最好還是盡量少喝。
玫瑰荷葉茶含有多種營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)于人的新陳代謝很有作用，長(zhǎng)期飲用能增強(qiáng)人體免疫力，還具有治療便秘、減肥、美容養(yǎng)顏、降脂、殺菌等多種好處。但喝茶因人而異，喝茶養(yǎng)生不是立竿見影的事，需要長(zhǎng)期持續(xù)性的堅(jiān)持喝。另外喝茶時(shí)還需注意一些喝茶的禁忌及注意事項(xiàng)，這樣才能更健康的品飲玫瑰荷葉茶。
責(zé)編：
木坤小寶
