喝黑茶禁忌:這幾類人群不宜喝黑茶

       黑茶在我們的日常生活中是一種比較常見(jiàn)的一種茶類,黑茶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,適當(dāng)?shù)娘嬘脤?duì)我們的身體健康十分的有好處。黑茶的功效與作用來(lái)自黑茶含有茶黃素和茶紅素。研究表明,茶黃素不僅是一種有效的自由基清除劑和抗氧化劑,還對(duì)肉毒芽桿菌、腸類桿菌、金黃色葡萄球菌、莢膜桿菌、蠟樣芽孢桿菌有明顯的抗菌作用。
喝黑茶禁忌:這類人群不宜喝黑茶
 
  除此之外,黑茶中的茶黃素對(duì)于流感病毒的侵襲具有一定的抑制作用。平時(shí)適當(dāng)?shù)娘嬘煤诓璨粌H可以消除體內(nèi)油膩,而且還能清掃血脂,保護(hù)血管,同時(shí)達(dá)到防止肥胖的作用。不過(guò)這幾類人群是不宜喝黑茶的,一起來(lái)了解下

以下幾類人群不宜喝黑茶:
 
  1、孕婦忌喝黑茶,尤其是不宜喝濃黑茶
 
  黑茶茶葉中含有大量茶多酚、咖啡堿等,對(duì)胎兒在母腹中的成長(zhǎng)有許多不利因素,為使胎兒的智力得到正常發(fā)展,避免咖啡堿對(duì)胎兒的過(guò)分刺激,孕婦應(yīng)少飲或不喝茶。
喝黑茶禁忌:這類人群不宜喝黑茶
 
  2、婦女哺乳期不宜喝濃黑茶
 
  哺乳期喝濃黑茶,過(guò)多的咖啡堿會(huì)進(jìn)入乳汁,小孩吸乳后會(huì)間接的產(chǎn)生興奮,易引起少眠和多啼哭。
 
  3、太瘦、營(yíng)養(yǎng)不良及蛋白質(zhì)缺乏癥者
 
  黑茶茶葉能去脂肪,阻礙人體對(duì)蛋白質(zhì)的吸收,所以太瘦、營(yíng)養(yǎng)不良及蛋白質(zhì)缺乏的人,飲茶最好能節(jié)制。
 
  4、失眠者不能喝黑茶
 
  失眠的原因很多,但是不論是哪一種原因所致失眠,都不宜在臨睡前喝黑茶,因?yàn)楹诓璨枞~中的咖啡因和芳香物質(zhì)都是一種興奮劑,它能使中樞神經(jīng)系統(tǒng)及大腦興奮,使心跳、血流加快,使人久久不能人眠。
喝黑茶禁忌:這類人群不宜喝黑茶
 
  5、素食者不能喝黑茶
 
  素食者喝黑茶,容易缺乏維生素B、鐵、鈣等營(yíng)養(yǎng),黑茶茶葉成分會(huì)阻礙人體對(duì)這些維生素的吸收,所以素食者飲茶更須適量。
 
  6、患有嚴(yán)重的動(dòng)脈硬化、高血壓病人不能喝黑茶
 
  這類人喝黑茶應(yīng)慎重,至少在病情不穩(wěn)定時(shí)不宜飲濃黑茶,因?yàn)楹诓璨枞~內(nèi)含有茶堿、咖啡因、可可堿等活性物質(zhì),這對(duì)已有腦動(dòng)脈硬化的人是一種潛在的危險(xiǎn),它可能促使腦血栓的形成。
喝黑茶禁忌:這類人群不宜喝黑茶
 
  7、特殊疾病患者不能喝黑茶
 
  如低血糖患者,黑茶茶葉能在很短的時(shí)間內(nèi),迅速降低人體血糖,所以空腹及低血糖患者應(yīng)忌喝黑茶。
 
  8、貧血患者不能喝黑茶
 
  黑茶茶葉中的鞣酸可與鐵結(jié)合成不溶性的終合物,使體內(nèi)得不到足夠鐵的來(lái)源,所以貧血患者不宜喝黑茶。
責(zé)編: 紅666
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