面茶的做法

  油茶是北京小吃中的滋補佳品,油茶味道甜美,可作為早餐或午點,很受百姓喜愛。

  面茶在北京小吃中,一般在下午售賣。有詩說:“午夢初醒熱面茶,干姜麻醬總須加。” 喝面茶很講究吃法,吃時不用筷、勺等餐具,而是一手端碗沿著碗邊轉(zhuǎn)圈喝,非老北京人恐怕無此吃法的。為什么要用這種吃法呢?這與品嘗面茶的風(fēng)味有關(guān)。

  面茶是用一個大口的淺碗,裝上糜子面做的濃粥,表面撒上厚厚的一層芝麻、麻醬、花椒鹽等作料,食用時用勺將粥和作料一起喝,味道咸香,是一種非常有特色的小吃。

  下面介紹:面茶、天津面茶、北京面茶、小米面茶、枸杞面茶的做法;具體制作原料和制作步驟介紹如下:

  一、面茶的做法

  制作原料:白面粉發(fā)500克,芝麻仁10克,花生仁100克,豆腐干200克,核桃仁100克,食油50克,紅棗數(shù)顆,姜片數(shù)片,鹽少許。

  面茶的制作步驟:
  步驟1:炒面:鍋上火放入食油,油熱后倒入面粉發(fā)、紅棗、姜片。
  步驟2:用小鏟少數(shù)民族地區(qū)翻炒,略炒后再加入芝麻仁、核桃仁翻炒。
  步驟3:待將面粉炒至黃色,有明顯的炒面香味時,即可出鍋放入盆內(nèi)備用(這時可撿出紅棗和姜片,主要用于提味)。
  步驟4:取適量炒面加入冷水?dāng)嚦上『?。豆腐干切成小片,花生仁用水泡發(fā)。
  步驟5:鍋上火加入清水(一碗約用面50克、水350--400克)。
  步驟6:放入少許食鹽(適當(dāng)調(diào)味)、花生仁、豆腐干片,燒開后。
  步驟7:將面糊倒入鍋內(nèi),攪開(防止面糊成疙瘩),燒開后略熬片刻即成。

  二、天津面茶的做法

  天津面茶的制作步驟:
  步驟1:將糜子面以2/3,玉米面以1/3的比例搭配,做為混合面。
  步驟2:將芝麻直接下鍋,小火炒并不斷翻動。
  步驟3:當(dāng)芝麻炒成金黃色的時。
  步驟4:撒上鹽,攪拌均勻后,盛出備用。
  步驟5:用植物油調(diào)芝麻醬,這樣調(diào)出的醬格外爽滑香濃。
  步驟6:把混合面調(diào)成面糊,加入適量水,攪拌成糊狀。
  步驟7:面糊調(diào)稀,這樣下鍋后就不易結(jié)疙瘩。
  步驟8:煮鍋加適量水燒開,放入面糊,并用勺不停的攪拌,煮成粥。
  步驟9:將炒好的芝麻撒在粥面上,芝麻要將粥面全蓋滿。
  步驟10:再澆上適量調(diào)制好的芝麻醬即可享用做好的天津面茶了。

  天津面茶的做法須知
  須知一:稷米多食發(fā)冷氣,不可與川附子同食。
  須知二:黃玉米面,玉米忌和田螺同食,否則會中毒。
  須知三:盡量避免與牡蠣同食,否則會阻礙鋅的吸收。

  三、北京面茶的做法

  制作原料:小米面或糜子面、芝麻醬、香油、芝麻、咸鹽。

  面茶的制作步驟:
  步驟1:用搟面杖把芝麻碾碎。
  步驟2:然后放入少許咸鹽拌成芝麻鹽。
  步驟3:然后在芝麻醬中倒入少許香油,因為芝麻醬很干,這樣經(jīng)過香油的稀釋,味道會更加的香濃。
  步驟4:把適量的小米面或糜子面倒入鍋中。
  步驟5:用少許的涼水調(diào)成面糊,等到面糊調(diào)勻后再根據(jù)您所需要的量加水,注意不要太稀了,但一定要用涼水。
  步驟6:接下來就可以上火熬制了,熬的時候要不停的攪拌,否則很容易粘鍋。
  壁紙8:等到快開鍋時改小火接著熬,用小火熬制的時間可以稍長些,不過仍然需要不停的攪拌。
  步驟9:那么面茶需要熬到什么程度呢?可以盛一勺面茶再倒入鍋中,當(dāng)面茶已經(jīng)很粘稠,又很容易倒出來的時候,就可以關(guān)火了。
  步驟10:然后在盛入小碗的面茶上澆上一層芝麻醬。
  步驟11:在芝麻醬上撒上一些芝麻鹽,這樣一碗老北京風(fēng)味小吃,北京面茶就做好了。

  北京面茶的特點:老北京面茶顏色鮮黃,質(zhì)地細(xì)膩,味道香濃,是一道非常可口的風(fēng)味小吃。

  四、小米面茶的做法

  小米面茶的制作原料:小米面1000克,麻醬250克,芝麻仁10克,香油、精鹽、堿面、姜粉各適量。

  小米面茶制作步驟:
  步驟1:將芝麻仁去雜,用水沖洗凈,瀝干水分。
  步驟2:入鍋炒焦黃色,搟碎,加入精鹽拌和在一起。
  步驟3:鍋置火上,放入適量清水、姜粉。
  步驟4:燒開后將小米面和成稀糊倒入鍋內(nèi)。
  步驟5:放入一點堿面,略加攪拌,開鍋后盛入碗內(nèi)。
  步驟6:將麻醬和香油調(diào)勻,用小勺淋入碗內(nèi),再撒入芝麻鹽,即可食用。

  小米面茶的功效:小米含蛋白質(zhì)、脂肪、淀粉、尼克酸、鈣、磷、鐵及維生素B1、維生素B2等。具有清熱和中、利尿通淋的作用。芝麻營養(yǎng)豐富,有潤腸通便、補肺益氣、助脾長肌、滋補肝腎、益陰潤燥、養(yǎng)血補血、填髓腦等功效。此面茶能補中益氣、增加營養(yǎng)、助順產(chǎn)。尤其在冬季適于產(chǎn)婦臨產(chǎn)前食之。

  五、枸杞面茶的做法

  枸杞面茶的制作步驟:
  步驟1:將面粉炒成黃色。
  步驟2:枸杞炒干研成末,芝麻炒香,松蘿茶打鹵,核桃仁、松仁、瓜子仁均炒香,備用。
  步驟3:將羊油、麻油放鍋內(nèi)燒熱。
  步驟4:然后將炒面倒入炒一會兒,并把芝麻油徐徐倒入,再稍炒一會兒。
  步驟5:把松蘿茶、核桃仁、松仁、瓜子仁放在里面拌勻,盛在瓷器中。
  步驟6:臨食時,用開水將其和開,然后入鍋煮沸數(shù)分鐘即可。
 

責(zé)編: apple
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