茶可以隨時(shí)喝，四季喝，但是要根據(jù)自己的體質(zhì)和飲茶的一些知識(shí)來飲，這樣對(duì)身體才無害只有益處，那什么季節(jié)喝什么茶呢?
春季喝花茶：
俗話說：一年之季在于春。調(diào)整好這一季的身心，對(duì)我們的精神整年都有利。而往往春天人們普遍感到困倦乏力，即所謂“春困”。要緩解春困帶來的不良心境，就可以多飲花茶?；ú韪蕸鼍哂蟹枷阈辽⒅畾猓钊司裾駣^，心情舒暢，大腦清醒。
夏天喝綠茶：
盛夏來臨，人們體力大量消耗，精神不振。我們所說的“夏乏”就來臨了。這樣我們可以選用綠茶，因綠茶性寒，“寒可清熱”，也能止汗，并且富含氨基酸、維生素以及礦物質(zhì)。因此多喝綠茶既能消暑解渴，又能增添營養(yǎng)，實(shí)為一舉兩得之妙法。
秋季喝青茶：
這一季的品茶以青茶最為理想，青茶又稱烏龍茶。秋天氣候干燥，飲烏龍茶最為理想。因?yàn)榍嗖铦櫮w益肺，生津潤喉，可緩解人體干燥的生理現(xiàn)象。
冬季喝紅茶：
寒冬時(shí)節(jié)，人體生理功能減退，提高抗病能力，是不可忽視的重要環(huán)節(jié)。紅茶可暖胃御寒，同時(shí)增強(qiáng)抵抗力。所以紅茶是您冬季飲茶的理想佳品。
四季飲茶的學(xué)問是保健養(yǎng)生的關(guān)鍵啊，什么季節(jié)喝什么茶也是很必要的，而且時(shí)間段的飲茶也更是重要，這樣才能真正達(dá)到飲茶、品茶的效果。
