茶余飯后之綠茶好

  綠茶,又稱不發(fā)酵茶,是以茶樹新梢作為原料,經(jīng)過殺青、揉捻、干燥等典型工藝過程而制成的茶葉,綠茶干茶的色澤和沖泡后的茶湯、葉底以綠色為主調(diào),故因此得名。綠茶是我國產(chǎn)量最多的一類茶類,產(chǎn)區(qū)最廣,主要分布在浙江、安徽、江蘇、四川、河南、湖南、湖北、福建和貴州等各個茶區(qū)。

  綠茶的美容功效與作用突出,可美肌、去痱子、去除肌膚表面污垢和油脂,還可軟化手足的角質(zhì)層,使肌膚美白等等,因此深得廣大愛美女士的厚愛。除了這些功效以外,綠茶還有其它一些顯著的作用。

  (1)抗衰老

  綠茶中所含的抗氧化劑有助于抵抗人體機(jī)能的老化。人體新陳代謝的過程,如果過氧化,就會產(chǎn)生大量的自由基,這樣容易讓細(xì)胞受傷和老化。超氧化物歧化物簡稱SOD,是自由基的清除劑,能有效清理過剩的自由基,阻止自由基對人體的損傷。綠茶中含有的兒茶素能顯著提高SOD的活性,清理自由基。

  (2)抗菌

  綠茶中的兒茶素還有一個顯著的功效,就是對人體致病的部分細(xì)菌有抑制效果,同時又不傷害腸胃內(nèi)有益菌的繁殖。

  (3)降血脂

  科學(xué)家在實驗研究中發(fā)現(xiàn),綠茶中的兒茶素能有效降低血液中的膽固醇、游離膽固醇以及三酸甘油酯的含量,可增加高密度脂蛋白膽固醇,降低動脈硬化發(fā)生率。同時綠茶中所含的黃酮醇類,有抗氧化作用,也可以防止血液凝結(jié),降低心腦血管疾病。

  (4)此外,綠茶還可預(yù)防老年癡呆,多喝可防打呼嚕。

    我國茶界唯一院士——中國工程院院士、中國茶葉學(xué)會名譽(yù)理事長、著名茶科學(xué)家 陳宗懋先生是世界茶葉研究的權(quán)威之一。他說“茶為國飲”,應(yīng)該有更多人去關(guān)心茶,研究茶。陳院士指出,茶最早被發(fā) 現(xiàn)時作為藥用解毒之物。中國茶最早向西方輸出,也是作為“神奇的東方之草”因其藥用的價值而被西方人接受的,早期 在西歐的一些國家,人們只有在藥房才能買到茶。茶目前成了世界三大無酒精飲料之一。而目前世界發(fā)達(dá)國家對茶的應(yīng)用 和開發(fā)已經(jīng)不亞于中國,尤其是主要茶葉提取物茶多酚,2009年美國總產(chǎn)業(yè)規(guī)模已經(jīng)達(dá)到100億美元,日本則達(dá)到了200億 美元。

責(zé)編: 彼岸花
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