如今，“以花代茶”較流行，許多時(shí)尚女士都認(rèn)為花茶不僅好看，還可以保健美容。但并不是所有的美麗花朵都可以當(dāng)作茶來飲用。比如，有人認(rèn)為桃花、杏花等也有美容功效，就用開水沖泡當(dāng)茶飲，結(jié)果造成腹痛、嘔吐、腹瀉。而像黃杜鵑花、夾竹桃花等，飲用后輕者出現(xiàn)中毒過敏等不良反應(yīng)，重者可危及生命。這里就為大家推薦幾種健康美容的花草茶。
玫瑰花茶
味甘微苦，性溫，具有行氣解郁、活血散瘀的作用。玫瑰花氣味芳香，藥性平和，既能疏肝理氣而解郁，又能和血散瘀而調(diào)經(jīng)，有柔肝醒脾、行氣活血的作用，主要適合于肝胃不和，對治療面部黃褐斑也有一定作用，很適合中青年女性飲用，是養(yǎng)顏、消炎的天然飲料。對青年女性而言，當(dāng)心情郁悶、胃脹疼痛或月經(jīng)不調(diào)、乳房脹痛時(shí)，取5～10克的玫瑰花，開水沖泡20～30分鐘后飲用，癥狀即有改善。
菊花茶
味甘苦，性微寒，具有疏散風(fēng)熱、平肝明目、清熱解毒的作用。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實(shí)，菊花具有降血壓、擴(kuò)張冠狀動脈和抑菌的作用，長期飲用能增加鈣質(zhì)、調(diào)節(jié)心肌功能、降低膽固醇，主要適合中老年人和預(yù)防流行性結(jié)膜炎時(shí)飲用。同時(shí)，菊花茶具有一定的松弛神經(jīng)、舒緩頭痛的功效。
金銀花茶
味甘，性寒，具有清熱解毒、疏散風(fēng)熱的作用，臨床上主要用于治療各種癰腫瘡毒、熱毒血痢及溫?zé)岵〉取＝疸y花藥性偏寒，不適合長期飲用，僅適合在炎熱的夏季暫時(shí)飲用以防治痢疾。特別需要提醒的是，虛寒體質(zhì)及月經(jīng)期內(nèi)不能飲用，否則，可能出現(xiàn)不良反應(yīng)。
金蓮花茶
味苦，性寒，具有清熱解毒的作用，主要用于咽喉腫痛、癰腫瘡毒、目赤等癥。金蓮花與金銀花一樣不宜長期飲用，僅適用于咽喉腫痛較輕的人飲用，禁忌同金銀花。
百合花茶
干百合2朵、蜂蜜10毫升，將干百合以沸水沖泡10分鐘，飲用時(shí)加入蜂蜜即可?？梢詽櫡沃箍龋瑢幮陌采?，還能減輕胃疼，同時(shí)具有一定的排毒、美容養(yǎng)顏功效。
薰衣草茶
取薰衣草1小匙放入壺中，沖入熱開水加蓋燜泡5-10分鐘，將茶葉濾出，酎加蜂蜜或糖調(diào)勻既可飲用。對治療頭痛、失眠、咳嗽等有一定功效，能緩和神經(jīng)緊張、安定消化系統(tǒng)、改善肌膚問題，同時(shí)具有抗衰老及滋潤肌膚的美容功效。
薄荷茶
取鮮薄荷30克（或干品10克），洗凈弄碎，用熱水沖開即可。能散風(fēng)清熱止痛，消除夏日的火氣與腸胃郁悶，還可治療夏季熱感冒，同時(shí)具有養(yǎng)顏、潤膚的美容功效。
貼示：選擇花草茶時(shí)關(guān)鍵要注重其品質(zhì)，觀察其成分是否為天然成分。沖泡花草茶方法非常簡單，用80-100℃的熱開水沖泡即可，可根據(jù)口味的不同加入適量的蜜糖或冰糖等。花草茶飲用不宜隔夜，有些品種也不適合每天連續(xù)飲用。
