夏天炎熱高溫，人出汗很多，體內津液消耗大。古方中醫(yī)提示您，夏天最好多喝綠茶，有消暑、保健的功效。
綠茶我國被譽為“國飲”。現代科學大量研究證實，茶葉確實含有與人體健康密切相關的生化成份，茶葉不僅具有提神清心、清熱解暑，生津止渴等藥理作用，還對現代疾病，如輻射病、心腦血管病、癌癥等疾病，有一定的藥理功效。
美國研究人員經過多年的研究后發(fā)現，陽光中的紫外線會刺激皮膚產生大量的過氧化物，使人的皮膚變得粗糙、失去彈性?？茖W家們請試驗者分別涂抹由綠茶中提煉出來的兒茶素和不具有任何效用的安慰劑，再讓試驗者站在熾熱的陽光下；
結果發(fā)現，事前涂抹兒茶素的人，皮膚中過氧化物的含量較另一組減少了1/4～1/3，從而證明綠茶中的成分具有防曬功效。研究進一步表明，如果飲用綠茶，其防曬效果往往跟涂抹綠茶護膚品的效果相同。
不過，夏日喝綠茶是有講究的。一是應該喝熱的、濃的，因為熱茶能舒張汗腺，幫助人體很快散熱。濃茶則能刺激消化道，讓高熱量食物更好消化。
二是如果胃腸功能不佳，喝綠茶就要當心了，因為茶中的多種成分都會對胃有刺激作用，這也是老年人不宜多喝綠茶的原因。
三是空腹時別喝綠茶，因為空腹時綠茶里的咖啡堿等會被人體過量吸收，可能讓人出現心慌、頭昏、手腳無力等不適癥狀。
我們都知道綠茶可以防癌，可以延緩衰老，辦公白領們常喝綠茶，對抗輻射有很大作用。除了這些，綠茶還有一個特殊的功效，這不，說著已經進入炎夏了，大伙都忙著防曬防暑，其實常喝綠茶就有這功效，既可以防曬又能解暑，生津解渴，真是一舉多得啊！
目前被查出的涉“塑”產品越來越多，食品行業(yè)只是其中的 一部份，有些我們根本無法避免，其實人們不必如此費心去尋找什么才是最佳的飲品，或許在家或辦公室輕松地泡上一杯 清香怡人的茶葉，既清心寧神遠離塑化劑的帶來的情緒紛擾，又能促進毒素排除，不失為最自然的一種飲用選擇。入選 2011西安世界園藝博覽會茶葉行業(yè)供應商的茶品牌“天虹緣”生產企業(yè)西安天虹實業(yè)某負責人認為：喝茶有益健康，自古 以來中國茶就被公認為最天然的綠色飲品，中國現存最早的藥物學專著--《神農本草經》中就有記載：“神農嘗百草，日 遇七十二毒，得茶而解之”。
