喝綠茶的時候，如果條件可以的話，放一杯蘋果汁，這樣不但茶的味道好，還可以幫助你控制食欲，有利尿的作用，消除水腫。飯前喝，這樣你就不會吃下更多東西，蘋果含有豐富的膳食纖維，幫助你消除便秘。
可以先炸好一大杯蘋果汁，想起來就放，味道不錯，喝了后感覺消化比較好，而且有利于減肥是真的哦。
胡桃牛乳茶
配方：胡桃仁30克，牛乳、豆?jié){各180克，黑芝麻20克，白糖適量，或雞蛋1枚。
用法：將牛乳和豆?jié){混勻，慢慢倒在小石磨進料口中的胡桃仁、黑芝麻上面，邊倒邊磨。磨好后，倒入鍋中加熱煮沸，加入少量白糖即成；或煮沸后沖入雞蛋，邊攪邊煮即得。前者每日早晚各1碗；后者每日1碗。
功效：養(yǎng)血潤膚，祛斑，生發(fā)。適用于黃褐斑，脫發(fā)。
白芷大黃茶
[組成]白芷5克、大黃1克
[制法與服用]以上中藥研末，沸水沖泡，1日2次。代茶飲
[本藥茶功用]對肝炎引起的轉氨酶升高有較好的療效
清熱冷茶
配方：甘草、芒果核、風尾草、苦瓜干、桑葉、榕樹須、金錢草、布渣葉等。
用法：每次10克，開水沖泡或水煎代茶飲用。
功效：清暑解熱，去濕導滯。適用于四時感冒，發(fā)熱咽痛，口臭口苦，大便秘結。
宜忌：宜密封，置陰涼干燥處。
