飲茶是中國(guó)傳統(tǒng)特色文化之一。根據(jù)現(xiàn)代科學(xué)測(cè)定，茶葉中含有蛋白質(zhì)、脂肪、10多種維生素，還有茶堿、茶多酚、咖啡堿和脂多糖等。所含茶堿能增加冠狀動(dòng)脈血流量，有強(qiáng)心利尿之效。長(zhǎng)期飲茶可振奮精神，增強(qiáng)思維能力，消除疲勞，預(yù)防齲齒,，解酒排毒，保護(hù)造血功能，維持血液酸堿平衡，防暑降溫等。綠茶的清熱利尿、抗腫瘤作用較佳，紅茶則以醒腦提神、降脂功能為上,花茶有理氣解郁之效，烏龍茶、普耳茶能消脂減肥。
各種茶均有一定的減肥作用，其中尤以名種烏龍茶、綠茶最為突出。這里我們給網(wǎng)友們介紹幾例減肥小處方，大家可以根據(jù)各自的喜好和口味擇方而試。只要您能持之以恒，就會(huì)收到滿意的效果。
1、消肥健身茶
山綠茶制成茶劑，3.5克一袋，每日2次，每次一袋，開水沖泡飲服。
有生津潤(rùn)肺、舒通血脈、穩(wěn)定血壓、調(diào)節(jié)機(jī)體代謝之功效。
主治肥胖病。
2、健身益壽茶
烏龍茶3克、槐角18克、首烏30克、冬瓜皮18克、山楂肉15克。先將槐角、首烏、冬瓜皮、山楂肉四味加水煎沸20分鐘，取藥汁沖泡烏龍茶，不拘時(shí)飲服。
功能：消脂減肥、健身益壽。
主治：肥胖病及高脂血癥。
3、飛燕減肥茶
茉莉花茶、荷葉、檳榔、草決明、青皮、絲瓜絡(luò)、木香等制為沖劑，每晚服1袋。
功能：消積導(dǎo)滯、行氣通絡(luò)、利尿通便。
主治：肥胖病、冠心病、高血壓等。
4、七珠健美茶
珠茶、山楂、夏枯草、菊花、萊菔子、陳皮、三七谷芽、黨參、人參葉、草決明。制成茶劑，每包9克，每次1包，日2-3次，開水沖泡或水煎。
功能：行氣健脾、消積導(dǎo)滯、清熱利濕。
主治：肥胖、消化不良、精神疲倦。
對(duì)高血壓、高血脂有輔助治療作用。
