想喝一杯香醇可口的茶，對于泡茶的要求是很高的，在泡茶中要注意什么呢？下面小編為大家講解三大泡茶注意事項(xiàng)，希望大家引起為見。
泡茶注意事項(xiàng)包括三個(gè)要素：茶葉用量、泡茶水溫和沖泡時(shí)間。
1、茶葉用量：每次茶葉用多少，并無統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)，主要根據(jù)茶葉種類、茶具大小以及消費(fèi)者的飲用習(xí)慣而定。
茶葉種類繁多，茶類不同，用量各異，如沖泡一般紅、綠茶，每杯放3克左右的干茶，加入沸水150~200毫升；如飲用普洱茶，每杯放5~10克。用茶量最多的是烏龍茶，每次投入量為茶壺的1/2~2/3。
2、泡茶水溫：高級(jí)綠茶，特別是各種芽葉細(xì)嫩的名茶，不能用100攝氏度的沸水沖泡，一般以80度（指水燒開后再冷卻）左右為宜，這樣泡出的茶湯一定嫩綠明亮，滋味鮮爽，茶葉維生素C也較少破壞，而在高溫下，茶湯容易變黃，滋味較苦，正如平時(shí)說的，水溫高，把茶葉“燙熟”了。
泡飲各種花茶、紅茶和中、低檔綠茶，則要用100度的沸水沖泡，如水溫低，則滲透性差，茶中有效成份浸出較少，茶味淡薄。
3、泡茶時(shí)間：主要是針對青茶和紅茶（以及黑茶）而言，綠茶不在這里討論，綠茶通常用玻璃被泡，大部分情況下什么時(shí)候喝完才算泡完，時(shí)間很不方便掌握，通常只有在評(píng)審的時(shí)候才用蓋碗泡綠茶，我們建議泡綠茶對水溫要控制好，80~85度的水溫泡綠茶最為合適。
以上就是泡茶注意事項(xiàng)的介紹，希望可大家注意以上三點(diǎn)，就可泡出香醇可口的茶了。
低血壓者不宜每天喝菊花茶
低血壓者喝菊花茶別超三朵
勞累上火時(shí)，喝一杯菊花茶總讓人感覺很舒服。一般來說，菊花茶最適合頭昏腦漲、目赤腫痛、嗓子疼、肝火旺以及血壓高的人喝。但如果沒上火也沒有高血壓，只是單純喜歡菊花茶的味道，就要注意菊花的用量了。
同濟(jì)醫(yī)學(xué)院營養(yǎng)與食品衛(wèi)生學(xué)系黃連珍教授介紹，菊花有降血壓的功效，血壓偏低的老人和血壓正常的老人，不宜每天喝菊花茶，可以隔三差五地喝，每天不要超過三朵。體質(zhì)偏寒的人喝菊花茶的時(shí)候要放點(diǎn)枸杞，而脾胃虛寒的人只在苦夏難耐時(shí)適量飲用。血糖異常的人喝菊花茶時(shí)不要加冰糖。體虛、脾虛、胃寒病者、容易腹瀉者，最好不要常飲菊花茶。另外，泡茶的菊花主要有杭白菊和貢菊兩種，貢菊相對稍苦，清熱敗火的能力更強(qiáng)些。由于杭白菊帶有糖分，所以建議糖尿病人最好選貢菊更安全。
