俗話說不是什么的東西都是好的，就算再好的東西使用不當(dāng)也會產(chǎn)生不好的影響，就以藥來說有時候可以治病，但如果沒有做到對癥下藥也是會害人的，那么茶葉是否也有副作用呢？這點大家在日常生活中應(yīng)該也有所聽說吧，就像晚上睡覺的時候不能喝濃茶不然會影響睡眠，下面就讓我們來具體哪些情況不宜飲茶吧。
空腹喝茶可稀釋胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶葉中不良成分大量入血，引發(fā)頭暈、心慌、手腳無力等癥狀。茶葉中含有大量鞣酸，鞣酸可以與食物中的鐵元素發(fā)生反應(yīng)，生成難以溶解的新物質(zhì)，時間一長引起人體缺鐵，甚至誘發(fā)貧血癥。因此空腹喝飯后是不宜飲茶的。
茶葉中的咖啡因可促進(jìn)胃酸分泌，升高胃酸濃度，誘發(fā)潰瘍甚至穿孔。茶葉中含有茶堿，有升高體溫的作用，發(fā)燒病人喝茶無異于“火上澆油”。在月經(jīng)期間喝茶，特別喝濃茶，可誘發(fā)或加重經(jīng)期綜合征。醫(yī)學(xué)專家研究發(fā)現(xiàn)，與不喝茶者相比，有喝茶習(xí)慣發(fā)生經(jīng)期緊張癥幾率高出2.4倍，每天喝茶超過4杯者，增加3倍。因此發(fā)燒、潰瘍病人、女性在月經(jīng)期間也不宜喝茶。
由于茶葉在栽培與加工過程中受到農(nóng)藥等有害物的污染，茶葉表面總有一定的殘留，所以，頭遍茶有洗滌作用應(yīng)棄之不喝。而新茶存放時間短，含有較多的未經(jīng)氧化的多酚類、醛類及醇類等物質(zhì)，對人的胃腸黏膜有較強(qiáng)的刺激作用，易誘發(fā)胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半個月的新茶更應(yīng)忌喝。因此頭遍茶和新茶也是不適合飲用的。
這邊還要注意的一點就是，一年四季由于天氣環(huán)境因素等影響導(dǎo)致人體也存在某些變化，在飲茶的時候也要注意做到四季不同，飲茶亦不同，這樣才能更好的做到科學(xué)合理健康的飲茶哦。其中春季飲花茶，夏季飲綠茶，秋季飲青茶，冬季飲紅茶。
如今的時尚一族都愛玩?zhèn)€“混搭”，花草茶似乎也要加入“混搭”的隊伍，然而，花草茶搭配最多不要超過3種，要搭配合理。
不同的花草茶有不同的屬性，性寒涼、性溫?zé)?、性平，不同體質(zhì)的人要根據(jù)自己的體質(zhì)選擇。熱性體質(zhì)的人，宜選用性寒涼的花草，而虛寒體質(zhì)的人則適用性溫的花草，性平的花草則大多數(shù)人可選用。性寒的食用花草主要有夏枯草、金銀花、菊花、槐花等，性溫的食用花草主要有梅花、茉莉花、玫瑰花、月季花、藏紅花等，性平的花草主要有合歡花、玉米須、芙蓉花、薰衣草等。
藥性溫的花草最好不要和性寒的花草搭配飲用。在搭配時，最好是在中醫(yī)師的指導(dǎo)下合理的飲用。由于每種花草茶中都含有各自的性味，這些不同的性味很有可能相克，這就很容易產(chǎn)生對身體有害的物質(zhì)，甚至產(chǎn)生毒性，嚴(yán)重者引起心慌、頭昏等不良反應(yīng)。
對于有喝茶習(xí)慣的MM來說，每天的下午茶不僅僅是一種享受，更可以享瘦！介紹4種對MM減肥美容有奇效的方便花草茶……
建議大家花茶搭配得越多其功效越多，同時對身體造成的不良影響也就越多。例如，在風(fēng)寒引起的感冒和女性月經(jīng)期間本就不能飲用性寒的花草茶，而搭配的不合理，將性寒的花草做了大量的搭配，就將引起感冒的久治不愈難以恢復(fù)，經(jīng)期女性則會影響經(jīng)血的正常排出，日久引起血瘀、血滯等。
下面推薦6種合理的花草茶“混搭”：
玫瑰花+加州脂花蜜棗：可特效排除體內(nèi)多余油脂，使身材苗條；
馬鞭草+檸檬草：能分解脂肪、利尿，能瘦下半身；
玫瑰花+蘋果花：可調(diào)經(jīng)、補(bǔ)血、去粉刺、美白；
減脂花+馬鞭草+七葉膽：有清血脂，瘦身減脂；
玫瑰花+枸杞子+杭白菊+烏梅：可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，消除疲勞；
玫瑰花+茉莉花：養(yǎng)顏美容，對肝臟和胃部有滋補(bǔ)功能，更可緩和緊張情緒。
