茶的優(yōu)點(diǎn)大家應(yīng)該已早有耳聞，但茶能美容想必就不為人所知了，在這里向大家介紹幾種具有美膚養(yǎng)顏功效的花果茶。各位愛美的姐妹們?cè)陂e暇之余不妨來(lái)試上一試。
1、烏龍茶
節(jié)食減肥期間，由于吃得少，腸道容易干燥而引起便秘。
原料：烏龍茶（適量）
做法：用開水沖泡。
功效：助消化、解油膩毒素、消脂。
2、薏仁茶
若想要去除體內(nèi)多余的水分，減少浮腫，可以試試薏仁茶。
原料：炒薏仁１０克、鮮荷葉５克、山楂５克。
做法：以熱水煮開，即可飲用。
功效：清熱、利濕、治水腫。
3、荷葉茶
覺得情緒低落、精神壓力太大而產(chǎn)生便秘時(shí)，可試試荷葉茶。
原料：荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵。
做法：用開水沖泡即可。
功效：清暑利濕、治水氣浮腫。
4、決明子茶
腸蠕動(dòng)功能不好或是節(jié)食的姊妹們?nèi)菀讜?huì)有便秘的情形，可以試喝決明子茶。
原料：決明子
做法：熱水沖泡。
功效：清肝明目、利水通便。
5、麥芽茶
體內(nèi)排氣不暢容易造成腹脹和胃脹，這一類的姊妹們可以試試麥芽茶。
原料：炒麥芽５錢、山楂５分。
做法：加一小包冰糖，用熱水沖泡。
功效：開胃健脾、消食除脹。
6、檸檬茶
原料：檸檬一顆。
做法：將檸檬榨出汁后用溫水沖調(diào)，加入適量蜂蜜，然后放入一兩片檸檬切片在茶中浸泡。
功效：消脂、助消化、美白肌膚。
