冷飲食用過多，會(huì)影響脾胃的消化功能，出現(xiàn)胃脹氣等不適，可以喝薄荷茶緩解癥狀。
中醫(yī)認(rèn)為薄荷性味辛涼，具有疏散風(fēng)熱、清利頭目、疏肝行氣等作用，除了治療夏季的風(fēng)熱感冒，還常用于治療因感受暑濕之邪所致的胃脹氣。
此外，薄荷莖葉有特殊的香氣，是世界三大香料之一。古代醫(yī)籍中有薄荷“令人口香”的記載，因此，平素有口臭的人常飲用薄荷茶，有助于保持口氣清新。
取綠茶3克（脾胃虛寒者可用紅茶代替），干薄荷葉6克（鮮薄荷葉加倍），用開水浸泡5分鐘即可飲用，可以調(diào)入適量蜂蜜。脾胃虛寒者還可加入胡椒3克。胡椒性溫，溫中散寒、下氣，不僅能減輕薄荷的寒涼之性，還可以健胃，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。
動(dòng)物實(shí)驗(yàn)表明，薄荷有抗早孕和抗受精卵著床的作用，近期準(zhǔn)備懷孕或已經(jīng)懷孕的準(zhǔn)媽媽們，最好不要喝薄荷茶。薄荷屬于辛涼解表類藥物，大病初愈、風(fēng)寒感冒及寒涼體質(zhì)者最好少用。此外，由于薄荷芳香辛散，發(fā)汗耗氣，因此，體虛多汗者也不宜過多飲用。
茉莉花茶的功效與作用
茉莉花茶，在花草茶類中極富盛名，有"在中國(guó)的花茶里，可聞春天的氣味"之美譽(yù)。在茶葉分類中，茉莉花茶屬于綠茶類，那么大家是否對(duì)茉莉花茶的功效與作用有所了解?如果茶友們對(duì)茉莉花茶的功效與作用不甚清楚，那就跟小編一起來閱讀下文：
茉莉花茶的功效與作用：茉莉花有“理氣開郁、辟穢和中”的功效，并對(duì)痢疾、腹痛、結(jié)膜炎及瘡毒等具有很好的消炎解毒的作用。茉莉花有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛風(fēng)解表、療瘺、堅(jiān)齒、益氣力、降血壓、強(qiáng)心、防齲防輻射損傷。茉莉花有抗癌、抗衰老之功效，使人延年益壽、身心健康。
在茶葉分類中，茉莉花茶仍屬于綠茶。茉莉花茶在綠茶的基礎(chǔ)上加工而成，特別是高級(jí)茉莉花在加工的過程中其內(nèi)質(zhì)發(fā)生一定的理化作用，如：茶葉中的多酚類物質(zhì)、茶單寧在水濕條件下的分解，不溶于水的蛋白質(zhì)降解成氨基酸，能減弱喝綠茶時(shí)的澀感，功能有所變化，其滋味鮮濃醇厚、更易上口，這也是北方喜愛喝茉莉花茶的原因的之一。各類茶葉其保健本質(zhì)大同小異，各有特色，茉莉花茶除了具備綠茶的某些性能外，還具有很多綠茶所沒有的保健作用。茉莉花茶有“去寒邪、助理郁”是春季飲茶之上品。
茉莉花茶-飲用注意
平時(shí)情緒容易激動(dòng)或比較敏感、睡眠狀況欠佳和身體較弱的人，晚上還是以少飲或不飲茶為宜。另外，晚上喝茶時(shí)要少放茶葉，不要將茶泡得過濃。喝茶的時(shí)間最好在晚飯之后，因?yàn)榭崭癸嫴钑?huì)傷身體，尤其對(duì)于不常飲茶的人來說，會(huì)抑制胃液分泌，妨礙消化，嚴(yán)重的還會(huì)引起心悸、頭痛等“茶醉”現(xiàn)象。
以上是對(duì)茉莉花茶的功效與作用的一個(gè)概述，平時(shí)多飲用茉莉花茶，可以使人延年益壽，身心健康，每天都能保持好心情!
