01
菊花茶
菊花味甘苦,性微寒,具有散風清熱、清肝明目和解毒消炎等作用。
對于口干、火旺、目澀,或由風、寒、濕引起的肢體疼痛、麻木的疾病,飲用菊花茶均有一定的療效??芍委煾忻帮L熱,頭痛病等。
由于季節(jié)特性,秋季天氣干燥,不少上班族,長時間盯著電腦屏幕,很容易就會出現(xiàn)頭昏腦脹,眼睛干澀等癥狀,可適當飲用。
02
烏龍茶
烏龍茶茶性平和,不熱不寒,最適宜秋季。
烏龍茶具有很強的消毒和抗癌功效,“陽火”的表現(xiàn):咽喉不適、牙齦腫痛、口腔潰瘍等,而綠茶太寒,紅茶太熱,烏龍茶就是最好的“平火”選擇。
這里介紹一下烏龍茶,很多人以為烏龍茶是一種茶名,其實不是茶名,而是茶類,是一種以半發(fā)酵加工的茶葉,介于綠茶和紅茶之間,兼具這兩種茶的香氣和滋味。
03
玫瑰茶
玫瑰花茶備受女性喜愛,不但氣味芬芳,對于女性還具有保健作用。玫瑰花茶這一類美容養(yǎng)顏類的花茶,不僅可以紅顏潤膚,而且能夠解郁活血、改善月經(jīng)失調。
在秋季,氣溫降低,天氣干燥,女性朋友可以多喝一些玫瑰花茶來滋潤去燥、養(yǎng)血暖胃,對于女性的健康非常有幫助。
04
桂花茶
桂花茶香味馥郁持久,茶色綠而明亮。飲用后有通氣和胃的作用,很適合于胃功能較弱的人群飲用。
桂花茶可清除體內宿便,預防口臭。
桂花性溫、味辛,入肺、大腸經(jīng),煎湯、泡茶服用,有溫中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用,對食欲不振、痰飲咳喘、經(jīng)閉腹痛有一定療效。
05
黑米茶
黑米有顯著的藥用價值,黑米具有滋陰補腎、健身暖胃、明目活血、清肝潤腸、滑濕益精、補肺緩筋等功效。
可入藥入膳,對頭昏目眩、貧血白發(fā)、腰膝酸軟、夜盲耳鳴癥、療效尤佳。
06
桔紅茶
桔紅,歸肺、脾經(jīng)。具有理氣寬中,燥濕化痰之功效。多用于嗽痰多,食積傷酒,嘔惡痞悶。
而茶葉具有抗菌消炎的作用,這兩者配置對于咳嗽痰多效果比較好。十分適合秋季飲用。
07
山楂茶
山楂有消食導滯、活血化淤的作用。經(jīng)常飲用山楂茶,可降低血糖,調節(jié)血壓。秋季胃口逐漸好了,可適當飲用。
原標題:秋季養(yǎng)生在“潤”,這幾種茶降秋燥!
來源:徽茶
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