我們都有所耳聞，胃病的發(fā)生與長期不規(guī)律飲食有一定關(guān)系，另外吃的食物口味過重也會刺激胃部，胃病雖然不會直接影響生命，但是時(shí)常發(fā)作，出現(xiàn)胃痛、胃酸、胃脹卻讓人煩惱不已。
胃是人體最主要的消化器官之一，毫無疑問，它健康與否直接關(guān)系到了將來的生活質(zhì)量。
以下為你介紹日常養(yǎng)胃可以多喝哪些茶！
1.桂花茶
桂花花朵小巧，而且香味飄散十里遠(yuǎn)，是有觀賞性和藥性的花朵。桂花早在古代就被發(fā)現(xiàn)有入藥價(jià)值，不僅是桂花糕，桂花茶也頗受大家喜愛，泡上一杯香氣縈繞唇齒間久久不散。
然而桂花茶不僅僅有口齒間的清香，它本身有驅(qū)散胃部寒涼之氣的功效，特別是胃不好的人泡桂花茶飲用，能起到養(yǎng)胃的效果。同時(shí)女性經(jīng)常喝桂花茶有活血化瘀的作用，還能改善痛經(jīng)。
2.不含茶多酚的茶
你知道是什么嗎，為什么要不含茶多酚？人常說飯后喝茶有解膩的效果，但有時(shí)候飯后飲茶不僅沒解膩，反而使胃部不舒服，這是因?yàn)椴枞~中含有的茶多酚在作怪。茶多酚有一定的收斂作用，對胃部造成刺激，空腹飲用會誘發(fā)不適。
而不含茶多酚的茶葉不會出現(xiàn)這種情況，比如經(jīng)過“發(fā)酵烘制后”的紅茶，茶多酚在氧化酶和發(fā)作酶的作用下，茶多酚含量急劇減少，避免對胃部產(chǎn)生刺激。
紅茶不僅不會傷胃，還起到促進(jìn)消化的作用，特別是沖入牛奶的紅茶，有保護(hù)胃黏膜的作用。
3.大麥茶
它芳香撲鼻，還能養(yǎng)護(hù)胃腸。大麥茶是最近幾年流行起來的茶飲，沖入熱水后浸泡一會兒，香味撲鼻而來，不少餐館都將原有的茶葉換成了大麥茶，飯前喝上一杯，有醒神開胃的作用。
大麥茶中存在一種非常特殊的槲皮素，對胃粘膜有修復(fù)作用，夏季常喝大麥茶能起預(yù)防中暑的效果。
但是有一點(diǎn)需要注意，大麥茶有利尿的作用，如果你在睡前喝太多，當(dāng)心起夜頻繁影響睡眠質(zhì)量。
以上幾種茶水對養(yǎng)護(hù)胃部有很好的效果，但對胃部而言，養(yǎng)護(hù)固然重要，減少傷害才是最重要的。不妨選擇自己動手做菜，不僅能享受樂趣，吃著自己也放心一點(diǎn)。
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