我們都知道茶葉中含鉀豐富，那么三伏天喝茶有沒有一些特別的講究呢？
當(dāng)然有了，今天小編跟大伙補(bǔ)補(bǔ)課，由于人的體質(zhì)分燥熱和虛寒兩種，因此炎熱的三伏天喝茶一定要因人而異，不然喝錯(cuò)了茶，反而對(duì)身體不利。
所謂冬病夏治，在伏天喝溫性茶，可驅(qū)除體內(nèi)積聚的寒氣，而茶熱飲，則以熱制熱，熱茶發(fā)汗，祛除體內(nèi)的污穢及濕邪，暢快淋漓。
普洱茶對(duì)減肥有奇效，特別是小腹處的脂肪。想在夏天減肥的朋友可以多喝剛泡好的普洱茶，夏天喝普洱茶應(yīng)保持一天喝500ml左右，飯前飯后各一杯。夏天堅(jiān)持喝普洱茶您會(huì)發(fā)現(xiàn)夏天一過您肚子上的贅肉也已消失殆盡。
普洱熟茶性溫和醇厚，適合體寒之人。夏天喝普洱熟茶有暖胃、有暖胃、降血壓、降血脂的作用，長(zhǎng)期喝普洱茶熟對(duì)減輕動(dòng)脈粥樣硬化和預(yù)防心血管疾病有效。
溫馨提示：
伏天喝茶以“祛濕”為要，根據(jù)個(gè)人體質(zhì)選擇適當(dāng)?shù)牟璨拍苁掳牍Ρ丁Ｒ咨匣?、體形較胖的燥熱體質(zhì)者夏天宜喝綠茶、鐵觀音等涼性茶；腸胃虛寒，吃點(diǎn)生冷食品就容易拉肚子的朋友屬虛寒體質(zhì)，夏天宜喝普洱熟茶、紅茶等溫性茶。而清茶中的烏龍茶、大紅袍屬中性茶，大多數(shù)人都可以飲用。
