春季飲茶重養(yǎng)生
春季人體處于舒發(fā)之際，可選擇有一定年份自然發(fā)酵的普洱茶，這樣的茶既有溫性，又有活性，更利于散發(fā)冬天積郁在人體內(nèi)的寒氣，使人精神振奮，消除春困，增強體質(zhì)和抵御能力。
夏季飲茶益祛暑
夏季酷暑蒸人，此時宜飲生茶，其味略苦，茶性偏寒，具有消熱、消暑、去火、降燥、止渴、生津的功能，生茶富含茶多酚、咖啡堿、氨基酸、維生素等營養(yǎng)成分，飲之可以消暑解熱。
秋季飲茶強健體
秋季天氣干燥，常使人口干舌燥，宜喝有一定年份的普洱茶，也可下午生茶，晚上熟茶。這樣飲用茶性適中，介乎生熟茶之間，不寒不熱，很適合秋天氣候。
冬季飲茶保健康
冬季養(yǎng)生重在御寒保暖，提高抗病能力，此時宜喝熟普洱茶，其色褐紅，暖意滿懷且熟茶性味甘溫，生熱暖腹，能夠強身補體，加奶、糖調(diào)飲芳香不改，從而增強人體對冬季氣候的適應(yīng)能力。在古籍《怨茅廳采訪》中有這樣的敘述：普洱茶具有“幫助消化，驅(qū)散寒冷，有解毒作用。”
