1、金銀花茶
操作：適當(dāng)金銀花用開水泡飲
適用：清熱去火、美容養(yǎng)顏、降血降壓、祛斑解暑
2、菊花茶
操作：菊花幾顆即可，可適當(dāng)加入枸杞
適用：因為干燥火旺而導(dǎo)致的痤瘡、喉嚨發(fā)炎、外感風(fēng)熱、頭痛、口腔潰瘍等癥，只要適量的飲用菊花茶就能有效的達(dá)到降火的作用
3、綠茶
操作：往溫水中加入綠茶和少量蜂蜜
適用：可清熱利咽、潤肺生津
4、三花茶
操作：金銀花10克，菊花10克，茉莉花3克，加入沸水泡茶飲用。
適用：清熱解毒，治療頭痛口渴、咽喉腫痛
