原來甘德珍老人激發(fā)自愈力一碗茶每天喝就行了。103歲的甘德珍老人雖滿頭白發(fā)，但修剪得很精神，面色紅潤，皺紋也不多，看上去不過80歲左右。甘德珍老人的兒媳笑著把“補(bǔ)品”端到筆者面前，竟然是一碗剛切好的生姜絲!當(dāng)然，光吃姜絲是不行的。甘德珍老人對(duì)著姜絲有著獨(dú)特的處理方式：花生、芝麻、生姜和茶葉沖泡(如果有時(shí)間就要擂碎)，每天早上上水新燒開，一日一杯，上午九點(diǎn)之后就不喝了。
103歲的甘德珍老人說：這就是每天必喝的飲料，這喝姜茶能暖胃防病，堅(jiān)持了很多年。(或者將茶葉、姜絲、花生、芝麻擂碎之后泡水、干嚼都可以。)
姜茶究竟是如何達(dá)到治病的功效呢?
1.改善血液循環(huán)
姜茶里的維生素、礦物質(zhì)和氨基酸有助于恢復(fù)和改善血液循環(huán)，降低心血管疾病危險(xiǎn)。生姜可防止動(dòng)脈內(nèi)脂肪沉積，降低心臟病和腦卒中風(fēng)險(xiǎn)。
2.增強(qiáng)免疫系統(tǒng)
生姜富含抗氧化劑姜辣素，有助于增強(qiáng)人體免疫力，防止多種疾病。
3.消炎
姜具有消炎功效，是緩解肌肉和關(guān)節(jié)炎癥的理想家庭食物。
4.促進(jìn)胃部消化
姜茶可幫助消化和吸收食物，緩解過量飲食導(dǎo)致的腹脹。
