讓玫瑰花茶緩解你的急脾氣

玫瑰花是“解郁圣藥”的美稱。它具有理氣解郁、活血散瘀的功效,脾氣急躁或心情抑郁時可適量飲用玫瑰花茶。玫瑰花最好不要與茶葉一起泡,因為茶葉含大量鞣酸,會影響玫瑰花的功效。

遇上夏天及秋季,人們往往容易脾氣急躁,遇到一點小事就發(fā)火、發(fā)脾氣,據(jù)中醫(yī)看來這類人常存在不同程度的肝郁氣滯、肝郁化火。對于此,相關(guān)人士建議大家說不妨喝點小藥茶調(diào)理一下,玫瑰花茶就是不錯的選擇。
大家都知道玫瑰花有“解郁圣藥”的美稱,是“急脾氣”的“滅火器”。它具有理氣解郁、活血散瘀的功效,脾氣急躁或心情抑郁時可適量飲用玫瑰花茶。此外,浸酒、做糕點蜜餞和制作菜肴時,也可添加。當(dāng)然,最簡單的方法是每天取9~15克玫瑰花,用開水浸泡5分鐘后代茶飲。另外,如果舌苔黃、口苦,還可在藥茶里加9克杭白菊。老覺得累屬氣虛的人可加3~5顆大棗。如果火氣比較旺,可加入3克百合和3克橘絡(luò),以增強疏肝理氣、精心安神之力。
最后要提醒的是,玫瑰花并非“女性專用藥”,只要符合適應(yīng)癥,男性一樣適用。
玫瑰花最好不要與茶葉一起泡,因為茶葉含大量鞣酸,會影響玫瑰花的功效。 

責(zé)編: apple
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