食物殘渣積留胃里引發(fā)炎癥，嚴重者造成脾胃疾病。成天坐著不運動的人群最易胃里積食。推薦飲用健康的普洱茶，普洱茶可以幫助消化、消除油脂，用熱水沖泡即可，長期飲用對胃好。
成天的對著電腦，很少運動，對于這類人群，如果平時不注意飲食均衡，想吃什么就吃什么，長此以往食物殘渣在胃內得不到及時的排除，就會形成硬結，然后附著在胃壁的褶皺里，此時如果再因為飲食對胃壁產生刺激就會引發(fā)炎癥，中醫(yī)叫內淤，也就是我們所說的胃里積食。
積食往往會出現(xiàn)食欲不振、厭食、口臭、肚子脹、胃部不適、睡眠不安和手腳心發(fā)熱等癥狀 ，胃食積損傷脾胃，會形成胃腸疾患，肚腹脹熱。食積日久，胃里積食不化，不但影響腸胃功能，而且會使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖，總之是脾胃的疾病。
很多部分的人群的多選擇用胃藥，我要說的是，這樣治好之后，只是治標，并沒治本，還需要通過合理飲食結構達到調整胃環(huán)境的，大量的研究表明遵醫(yī)囑吃藥額外，推薦飲用健康的普洱茶，普洱茶可以幫助消化、消除油脂，用熱水沖泡即可，長期飲用對胃好。
