用茶葉水漱口是很多幼兒園、小學(xué)都都有的日常課程，而在我們的生活中，很多人也會用喝剩下的茶葉水漱口。為什么要用茶葉水漱口？茶葉水漱口到底好不好呢？下面我們一起來看一下：
用茶葉水漱口的好處
1、消除口臭
茶水是很好的漱口水，漱口能反復(fù)地沖擊口腔的各個部位，把牙齒溝裂區(qū)、牙頸部、牙間隙、唇頰溝等處的食物殘?jiān)筒糠盅拦盖宄鰜硗碌?。漱口還能降低口腔細(xì)菌的密度，抑制牙菌斑的形成。
2、預(yù)防齲齒
綠茶含有豐富的多酚類物質(zhì)，它不僅具有很強(qiáng)的清除自由基作用，還有一定的抗菌活性，對致齲的變形鏈球菌有良好的抑制作用。
3、預(yù)防流感
茶葉中的兒茶素具有抑制流感病毒活性的作用，經(jīng)常用茶水漱口，能起到預(yù)防流感的作用。兒茶素還可以殺滅口腔中的細(xì)菌，使牙齦炎癥狀減輕。
4、防治牙周炎
牙周炎是由厭氧菌引起的，適宜濃度的茶水，則可以抑制口腔中的厭氧菌，起到預(yù)防和治療牙周炎的作用。
5、能預(yù)防蛀牙
茶葉內(nèi)所包含的兒茶素，可以抑制造成蛀牙的轉(zhuǎn)糖鏈球菌。另外，茶葉也含有能預(yù)防蛀牙的氟素。但是若飯后立即用茶葉水漱口，食物中包含鈣質(zhì)的好的營養(yǎng)成份就不會浸透到牙齒，反而會因此流失掉。作為防蛀牙的對策，等營養(yǎng)成份浸透到牙齒，約飯后30分鐘左右，這樣的漱口時(shí)機(jī)是最剛好的。
6、防治牙齦出血
用茶水漱口可以抑制口腔細(xì)菌，還能改善毛細(xì)血管滲透性，增強(qiáng)血管壁韌性，從而防止因毛細(xì)血管變脆破裂而出血，因此減輕牙齦炎癥，牙齦出血的癥狀隨之消失。
如何正確使用茶水嗽口
1、一日三餐后，堅(jiān)持用茶水漱口。
2、每天早晨，用頭一天喝剩的茶水加熱水兌溫后刷牙，晚上睡前也是如此。
3、喝剩下的茶加入沸水沖泡并留下茶水次日早晨刷牙用。刷牙后再另換新茶飲用。如此堅(jiān)持一段時(shí)間，有清潔口腔、健齒、固齒都有保健作用。對牙齦出血、牙痛、牙過敏等癥狀亦有明顯的療效。小
養(yǎng)成茶水漱口的習(xí)慣，可以有效改善口腔清潔狀況，不僅能夠起到殺菌、潔齒、固齒的作用，還能有效的預(yù)防流感。茶水的作用很多，希望大家都能知道，然后應(yīng)用于生活中去，可以帶給我們很多便利。
