金雞報(bào)曉

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  嫩雞1只,六安瓜片茶葉15克。

  配料:蔥段、姜片、醬油、鹽、料酒、紅糖、花椒、飯鍋巴、香油各適量。

  (二)做法

  1.將雞宰殺,流盡血水,燙去毛,從脊背開刀,去內(nèi)臟、、雞素,洗凈瀝干水,雞身扒開,皮向下放在碗里,上放蔥段、姜片加料酒、醬油,上籠蒸至八成爛取出,揀出蔥姜。

  2.將飯鍋巴弄碎放入鍋中,撒上茶葉、紅糖,上放鐵箅子,將雞皮向上擺在算子上,用中火熏至剛聞到茶葉香味時(shí),換旺火再熏到濃煙四起時(shí),將鍋端離火口,取出雞,淋上香油,先剁下雞頭、翅,再剁成1寸見方的塊,按原雞形裝盤即成。

 ?。ㄈ┨攸c(diǎn):

  雞色金黃悅目,肉質(zhì)鮮美,有茶葉的香味。

 ?。ㄋ模┲饕獱I養(yǎng)保健成分:

  蛋白質(zhì)174.1克、脂肪15.3克、碳水化合物9.3克、熱量666千卡、鈣114.7毫克、磷1168.6毫克、鐵11.2毫克。

責(zé)編: 彼岸花
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