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1．翠螺茶葉3～5克，豬肋骨10厘米長左右10根。
2．蒜泥、料酒、蔥花、精鹽、淀粉等作料適量。
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1．沸水沖泡茶葉，取汁，茶葉切碎絲。
2．茶汁調(diào)拌蒜泥、料酒、蔥花、精鹽、淀粉等成糊狀。
3．浸豬肋骨于調(diào)料，腌制約3小時后，拌人茶葉絲。
4．開油鍋，油溫至40,--50℃，豬肋骨人鍋浸炸，至斷血，取出，稍攤涼，再入鍋熱油烹炸，至深黃色，起鍋，圍邊。
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茶香、蒜香合成異香，濃郁身后，聞之大開食欲，調(diào)料諸味深切入骨，食之愛不釋手，老幼皆宜。
（四）主要營養(yǎng)保健成分：
蛋白質(zhì)70.8克、脂肪31.5克、碳水化合物3克、熱量579千卡、鈣344毫克、磷32.7毫克、鐵4.6毫克、維生素C2.5毫克、．維生素EO；8毫克、茶多酚530毫克、膳食纖維850毫克。
