喝茶與健身？一個軟妹子，一個女漢子，你更喜歡哪個？或者都喜歡？
想象中的喝茶的妹子，一襲素雅帶點兒仙氣的茶人服，閑適安靜地坐在泡茶臺前，就那么簡單的一投茶，一注水，加上聞到幽幽茶香時的一淺笑，足以引得多少人的憐愛與喜歡。就像這樣的。
想象中的健身的妹子，通常擁有較好的身材，雖不似模特那樣擁有黃金比例，但也是線條勻稱，毫無贅肉的，最好是再有點馬甲線，人魚線，后背還有溝的，重要的是擁有活潑朝氣的精氣神兒。就像這樣的。
如何看待喝茶與健身呢？想要有更好身材和氣質(zhì)的帥哥美女們可一定要仔細看哦！
喝茶與健身的共同點
1、瘦身
喝茶能減肥已是科學(xué)驗證的事實，當(dāng)然，前提是建立在有良好的飲食習(xí)慣上，而健身亦是瘦身極為有效的方法。
2.愉悅身心
喝茶是放松的時刻，坐下來安安靜靜地享受一壺茶的時光，萬般煩惱皆消，可不是身心愉悅么？健身則是通過流汗以及跟隨有節(jié)奏的音樂來緩解壓力、釋放煩悶、興奮自己。
3.結(jié)交志同道合的朋友
喝茶與健身，其實都是出自于一種興趣，喜好，愛才去接觸和學(xué)習(xí)，所以同你一起喝茶或健身的朋友們都是和你擁有同樣愛好的喲，性情更接近，更容易成為朋友。
4.變得美麗自信
茶的抗氧化，防衰老功效可比維E強多了，所以通常喝茶的人皮膚都不會太差，氣質(zhì)也姣好，常年喝茶的人則會比同齡人看起來年輕至少十歲呢！健身呢，通過塑造形體和增加自信來讓人由里到外變得更美。
5.健康長壽
現(xiàn)在茶圈子認為不健健康康地活到80歲都對不起這個行業(yè)，現(xiàn)在的茶界泰斗張?zhí)旄Ｏ壬?06歲了還精神矍鑠，喝茶為什么長壽？原因太多了，又可以整理成一片文章了！健身可以鍛煉我們的心肺功能，規(guī)律作息時間，注重養(yǎng)身保健，自然是會長壽哇。
