面對茶水單上長串長串的選擇，你會毫不猶豫選茶嗎?忙忙碌碌的上班時間，你有沒有為自己泡上一杯清茶，再有條不紊地完成一天的工作呢?專家認為，即便是袋泡茶，只要每天喝上一些，也有養(yǎng)身功效。當然，到茶堂享受沖泡茶的整個過程，是非常賞心悅目和令人陶醉的，學會喝中國茶，愛上喝茶這件事，會讓女人更滋潤。
中國茶的品種多樣，知名品種無不呈現(xiàn)優(yōu)美的色調(diào)、沁人的香氣和獨到的口感。在常常喝茶的人眼中，茶富有靈性，提升你的生命能量，使肌膚更有光彩。
來看看茶的養(yǎng)顏功效……
1、茶香通竅
泡一杯茶，香氣透過鼻子進入大腦，情緒瞬即平靜下來，借著向上蒸騰的茶的輕煙，你會變得清明。將瑣碎事務(wù)放在心門之外，純粹享受茶經(jīng)過味蕾、鼻腔的美妙過程。心生歡喜，身心共治。
2、茶味養(yǎng)膚
《本草綱目》記載茶“味苦甘微寒無毒，主治利小便、祛痰熱、止渴、令人少眠，有力悅志，下氣消食”，《神農(nóng)本草經(jīng)》中也記述了“茶味苦，飲之使人益思，少睡、輕身、明目”等功效，古人早就發(fā)現(xiàn)茶對人體臟器的影響，如果飲茶、用茶得法，身體得到滋養(yǎng)，皮膚自然煥發(fā)光彩。
不同的茶(例如藥草、花茶、五谷茶、水果茶等等)都有其性味歸經(jīng)，對人體也各有功效。例如對女人很好的玫瑰花茶，玫瑰的性味甘溫，入肝脾經(jīng)，有理氣解郁、活血止痛功效，因而能促進皮膚代謝、抗衰老，讓心情大好。
3、茶性清心
吃得太油膩，不妨喝點巖茶或是普洱茶，可消食清火;如果內(nèi)心的負荷太重，約上二三摯交，伴著綠茶暢所欲言，內(nèi)心自然得到清凈。如果整日無事，就和香茗為伴，一日三泡，喝到透徹，心生歡喜，自然身心共治。
茶道有其繁復的步驟，品茶除了喝茶的香、味之外，更重要的是藉品茗修心修身，學習忍、靜等修養(yǎng)特質(zhì)。在今天緊湊的生活步調(diào)中，因“快”產(chǎn)生了很多疾病，而慢慢飲茶，能調(diào)節(jié)我們的身心靈，使身體放松，心緒平靜，讓身體細胞不過度緊張，也是慢調(diào)養(yǎng)生的真諦。
