綠茶成分因其強大的抗氧化功效越來越多地出現(xiàn)在護膚品中。它可以對抗自由基損傷并清除炎癥因子。科學家們認為，從這種芬芳的灌木里提取的抗氧化多酚化合物有助于防止陽光的傷害，從而抑制皮膚過早衰老的跡象。用綠茶沐浴的護膚功效也是不錯的。那么綠茶的美容功效與作用有哪些呢？
綠茶的美容功效與作用
1、延緩衰老:綠茶中的茶多酚具有很強的抗氧化性,是人體自由基的清除劑。研究表明,茶多酚的抗氧性明顯優(yōu)于維生素E,且與維生素C、E有增效效應。
2、緩解疲勞:綠茶中含強效的抗氧化劑以及維生素C,不但可以清除體內(nèi)的自由基,還能分出對抗緊張壓力的荷爾蒙。綠茶中所含的咖啡因可以刺激中樞神經(jīng)、振奮精神。
3、美容美膚;用茶多酚洗臉能清除面部的油膩,收斂毛孔,具有消毒、抗老化,減少紫外線輻射對皮膚的損傷等功效。
4、清脂降脂:綠茶中的咖啡因能提高胃液的分泌量及人體消耗熱量的速率,幫助消化,增強分解脂肪的能力。
5、護齒明目:由于綠茶是堿性飲料,可抑制人體鈣質(zhì)的減少,對預防齲齒及護齒都是有益的。此外,茶葉中的維生素C等成份,能降低眼睛晶渾濁度,對護眼明目均有積極的作用。
綠茶美容，養(yǎng)顏，抗衰老小妙招
(1)取飲茶后剩下的綠茶茶渣適量，置于通風處自然風干，干透后保存?zhèn)溆谩?/div>
(2)用紗布或棉布袋(長10～20cm，寬5～10cm)，將干燥了的茶渣裝入，綁好袋口。如不用袋裝，也可直接將茶渣放入浴水中，但浴后難于清理。
(3)將茶渣布袋趁冷水時放入浴缸內(nèi)，然后才注入熱水;或待浴水調(diào)校至40℃后再放入茶渣布袋。讓袋子自行浮在水面上，稍待茶渣的有效成分溶于水后即可進浴。
(4)洗浴時可同時用裝茶的袋子做面部按摩。
一直在尋找天然美容產(chǎn)品的人，可以試用綠茶浴的美容護膚方式，在下次喝茶時保留綠茶茶渣，這樣的方式不僅經(jīng)濟還有天然護膚效果。
責編：
木坤小寶
