導語：減肥是不同年齡段女人在一起討論唯一沒有代溝的共同話題，而喝茶減肥又是所有方法中最簡答最見效的。隨著年齡的增長各個年齡層次的女人身體內部的代謝狀況都是繼截然不同的，為此你需要根據你自身的年齡來選擇適合你自己的減肥茶，這樣才能做到快速燃脂瘦身又不會傷害身體破壞代謝。
年齡：20-25歲
特點：循環(huán)旺盛、排毒為主
在所有的想減肥的人群里面，這個年齡階段的女生數量占的比例是最高的，而這些女生中大部分是以學生白領為主，她們雖然代謝旺盛但由于各種因素運動量很低，因此肥胖的部位大多集中在腰部、腿部。這是因為大量毒素和網膜脂肪堆積導致的肥胖，想要瘦身就要以排毒為主所以減肥茶是你排毒的不二選擇。
推薦茶飲：菊花決明茶
菊花種類很多，具有清熱解毒的強大功效，還能有效的加速身體血液循環(huán)。而決明子具有潤腸通便的功效，與菊花茶搭配能幫助這個年齡階段的MM們排出體內宿便毒素，加速腸胃運動減少腰腹部和腿部脂肪堆積，讓你恢復纖瘦苗條身材。
年齡：26-30歲
特點：代謝下降、調理瘦身
從25歲開始，女性新陳代謝開始逐漸下滑，經過生育之后有可能下滑得更快。因此如果沒有調理好內在循環(huán)，只是單純的排毒可能會越發(fā)肥胖。在女性生育之后的恢復期是調理代謝和內分泌循環(huán)的最佳時期，因此這個階段的瘦身茶不應該選擇寒涼有刺激的，應該選擇能滋陰補腎、保健瘦身的茶品。
推薦茶飲：玫瑰陳皮茶
玫瑰花茶是最適合女性飲用的養(yǎng)生茶品，玫瑰花性溫無刺激，特有的玫瑰油能滋陰補腎、疏肝理氣，幫助紊亂的內分泌趨于穩(wěn)定，同時也是排毒養(yǎng)顏的圣品。而陳皮具有改善消化系統(tǒng)的功能，這個年齡段的女性市場會有腹脹、便秘、消化不良的現(xiàn)象，因此玫瑰花和陳皮搭配沖茶飲，能起到排毒助消化、穩(wěn)定內分泌提升代謝的瘦身功效。
年齡31歲以上
特點：養(yǎng)胃去油、排毒燃脂
老來發(fā)福似乎是女性不可抗拒的事實，而最嚴重的就是腰腹部，隆起的游泳圈簡直讓人無法直視。這與身體代謝下降、激素分泌不足和循環(huán)變差有直接關系，因此這個年紀要通過喝茶瘦身必須要以養(yǎng)為主，同時還要搭配局部燃脂的運動才能真正甩掉大肚腩不再反彈。
推薦茶飲：首烏普洱茶
普洱茶是發(fā)酵類茶品，富含大量氨基酸、礦物質和微量元素，并且由于經過微生物發(fā)酵，茶葉中的刺激性物質都已經得到轉化，非常適合這個年齡階段的女性飲用。普洱茶能促燃脂去油膩，幫助減低三高，而何首烏能通便排毒滋養(yǎng)陰經，在改善體內激素和荷爾蒙分泌的同時增加普洱茶的燃脂功效。
