為了追求苗條，遠離肥胖，不少人選擇了喝減肥茶的方式來控制體重。在喝減肥茶的人之中，有不少人認為，空腹喝減肥茶控制體重效果最好，事實上并非如此，空腹喝減肥茶并不值得提倡，因為這樣可能會給人體健康造成傷害。
鄭州大學第二附屬醫(yī)院消化內科趙治國主任醫(yī)師介紹，目前市場上銷售的減肥茶主要成分包括茶葉、番瀉葉、決明子、山楂、荷葉等。綠茶中含有芳香族化合物，這種化合物能夠在一定程度上溶解脂肪，化濁去膩，防止脂肪積滯體內，與之同時，茶葉還具有抗氧化、提高新陳代謝、清除自由基等作用，以此來減少脂肪細胞堆積，達到減肥功效。盡管茶葉具有不錯的減肥效果，但并不適宜空腹飲用，空腹喝茶時，其中的部分活性物質會與胃中的蛋白結合，對胃形成刺激，容易傷胃。除了會對胃腸有刺激之，空腹時，茶里的一些物質容易被過量吸收，比如咖啡堿和氟等?？Х葔A會使部分人群出現(xiàn)心慌、頭暈、手腳無力、精神恍惚等癥狀，醫(yī)學上稱之為“茶醉”現(xiàn)象。
一些減肥茶中還含有番瀉葉，這種物質會造成人腹瀉，以此達到減肥效果。值得注意的是，有胃潰瘍或者有過消化道出血史的人，不宜攝入番瀉葉，會給人的消化器官造成較大的損傷。假如人在空腹時攝入番瀉葉，對人體腸胃的刺激會更大。決明子具有清熱敗火的功效，還能潤腸通便，但空腹攝入決明子，對人的消化系統(tǒng)同樣具有一定的刺激。
肥胖人士可以通過飲用減肥茶來控制體重，但適宜飲用哪一類減肥茶，最好首先征詢醫(yī)學專家的意見，以便與自己的體質相適應；同時，尤其應避免不健康的飲用方式，譬如空腹飲用減肥茶等
