1、馬鞭草檸檬草瘦腿茶
材料：馬鞭草、迷迭香、檸檬草。
適合人群：虛胖女生都適合。
功效：馬鞭草有緊致腿部贅肉的功效，有消脂的功效；檸檬草健胃利尿；而迷迭香和檸檬草可以加強身體代謝，排出小腿多余的水分和油脂，減少小腿的脂肪。
2、玫瑰決明子茶
材料：玫瑰花、決明子、山楂、陳皮、甘草。
適合人群：適合全身脂肪比較多的女生。
功效：不僅排出身體多余的水分，還有排毒溶脂的功效，讓腿部更加纖細；同時還有美顏嫩膚的效果，但是不適合長期便秘和胃寒的女性。
3、薏仁山楂茶
材料：薏仁、干山楂、荷葉。
適合人群：本身不胖，但是看起來經(jīng)常處于水腫狀態(tài)的女生。
功效：經(jīng)常出現(xiàn)眼睛水腫、面部浮腫的人可以喝這個瘦腿茶；薏仁山楂茶不僅可以促進體內(nèi)代謝，而且還能排出身體多余水分，還有美白的效果。
4、金銀花菊花茶
材料：金銀花、菊花、山楂、蜂蜜。
適合人群：有便秘水腫問題的女生。
功效：菊花有清新明目的功效。山楂開胃消滯，還有消脂的效果；蜂蜜可以促進腸道蠕動，排出體內(nèi)的多余雜質(zhì)，達到清腸的效果；加入蜂蜜的時候記得要等到水變溫后才加入。
